मैं लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकता। लोगों से बात नहीं कर सकते वो लोगों से बात नहीं कर सकते

मरीना12

नमस्ते। मेरा नाम मरीना है। मुझे नहीं पता कि लोगों के साथ कैसे संवाद करना है, मेरे कई दोस्त नहीं हैं (2 और फिर मैं हमेशा पूंछ के साथ उनका अनुसरण करता हूं और वे अक्सर दूसरों के साथ संवाद करते हैं और मैं अकेला रहता हूं)। मैं वास्तव में केंद्र बनना चाहता हूं ध्यान और एक दिलचस्प संवादी, लेकिन जब समय आता है तो मैं चुप रहता हूं और बातचीत जारी नहीं रख सकता।

मरीना12

मैं लिसेयुम में पढ़ता हूं, मेरी उम्र 14 साल है। मुझे कोई खास शौक नहीं है और मैं अपना ज्यादातर खाली समय टीवी देखता हूं या पढ़ाई करता हूं।

आप टीवी पर कौन से कार्यक्रम देखना पसंद करते हैं? क्या लिसेयुम में कोई पसंदीदा विषय हैं?
क्या आप सहपाठियों के साथ घूमने वाले दोस्त हैं या आप आस-पास रहते हैं? आप कितने साल से दोस्त हैं?
क्या आपके इंटरनेट पर सोशल मीडिया मित्र हैं? क्या आप किसी के साथ टेक्स्ट कर रहे हैं? क्या आप किसी समूह में हैं?

मरीना12

मुझे अजीब कार्टून या फिल्में पसंद हैं, नाटक और एनीमे भी पसंद हैं। मेरे दोस्तों में, मेरे पास केवल सहपाठी हैं और सामाजिक में हैं। नेटवर्क, मैं उनके साथ संवाद भी करता हूं

क्या आपने अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने की कोशिश की है? सामाजिक नेटवर्क में रुचि समूह हैं - अध्ययन, निश्चित रूप से आपकी रुचि के विषय होंगे। नए समूहों में शामिल हों, अपने संपर्कों के सर्कल का विस्तार करें। और फिर अपने वर्तमान मित्रों के साथ भी, आपके पास बातचीत के लिए नए विषय होंगे यदि आपके पास सहपाठियों के बाहर कोई नया सामाजिक दायरा है। इस बारे में नहीं सोचा?
क्या आप खेल या फिटनेस में हैं? रोलरब्लाडिंग, बाइकिंग, स्केटिंग, डांसिंग,...?

आप अकेले हैं क्योंकि आपने अपने लिए दो लोगों को चुना है (जैसा कि आप लिखते हैं) और उम्मीद करते हैं कि वे हमेशा आपके साथ व्यस्त रहेंगे, आप पर ध्यान दें, बातचीत के साथ आपका "मनोरंजन" करें :) लेकिन आपके बाहर उनका अपना जीवन है उनके साथ संपर्क।
और आपको अपने परिचितों के सर्कल का विस्तार करने की भी जरूरत है, कार्टून और फिल्मों के अलावा रुचियों की तलाश शुरू करें। आप 14 वर्ष के हैं - वह उम्र जब आपको धीरे-धीरे नए शौक और रुचियां रखनी चाहिए - एक अधिक वयस्क अभिविन्यास। फिर आपके पास बातचीत के लिए विषय होंगे और नए परिचित दिखाई देंगे।
क्या आपने पहले से ही भविष्य का पेशा चुनने के बारे में सोचा है? क्या आपने सोचा है कि आप किसके लिए काम करना चाहते हैं, किसके लिए अध्ययन करना चाहते हैं?

मरीना12

मैं वीके में कई समूहों का सदस्य हूं। और मुझे नहीं पता कि किस संस्थान में प्रवेश करना है, लेकिन मैं दुनिया भर के होटलों की एक श्रृंखला का मालिक बनना चाहता हूं

मरीना12

मुझे नहीं लगता। ज्यादातर वे सिर्फ दिलचस्प प्रविष्टियाँ पोस्ट करते हैं।
और लाइव संचार करते समय, एक बाधा उत्पन्न होती है और मैं वास्तव में कुछ नहीं कह सकता

बिल्कुल, मरीना, मैं आपको बता सकता हूं। कि सामाजिक नेटवर्क के लोग लाइव संवाद करते हैं। आप एक बहुत ही निष्क्रिय स्थिति लेते हैं - केवल पढ़ें या देखें। और परिणामस्वरूप - बात करने, बात करने, संवाद करने के लिए प्रशिक्षित न करें। आपको कम से कम सामाजिक नेटवर्क के साथ शुरू करने की आवश्यकता है - इस विषय पर विभिन्न चर्चाएं और बातचीत भी हैं कि किसने क्या प्रकाशित किया? आपको इन चर्चाओं में भाग लेने की आवश्यकता है - अपनी राय व्यक्त करें, प्रश्न पूछें ... तो कम से कम एक दूरस्थ रूप में आप अजनबियों से बात करना, संपर्क बनाना शुरू कर देंगे। क्या आपने इस तरह संवाद करने की कोशिश की है?

एक आधुनिक व्यक्ति का जीवन पारस्परिक संचार से निकटता से जुड़ा हुआ है। पुरुष और महिलाएं काम पर, किसी स्टोर या स्पोर्ट्स क्लब में रोजाना क्रॉस करते हैं। लेकिन क्या करें जब आप बंद हों और यह नहीं जानते कि किस पक्ष से संपर्क करना है, बातचीत शुरू करना चाहते हैं? केवल बहिष्कृत लोग ही किसी के साथ संपर्क बनाए बिना एक खाली अपार्टमेंट में रह सकते हैं, इसलिए अन्य लोगों के साथ एक आम भाषा खोजने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

प्रभावी संचार प्राप्त करने के तरीके

आँख से संपर्क
वार्ताकार का विश्वास जीतना आसान है यदि आप बातचीत के दौरान उसकी आँखों में देखते हैं। बाईं ओर और ऊपर की ओर न देखें, यह चिन्ह अरुचि का संकेत देता है। यदि आप नीचे देखते हैं और दाईं ओर देखते हैं, तो मित्र संभावित कैच के बारे में सोच सकता है।

आदर्श विकल्प यह है कि आप जिस व्यक्ति के संपर्क में हैं, उसके भौंह क्षेत्र को देखें। इस तकनीक का उपयोग बिक्री प्रबंधकों द्वारा किया जाता है, जो माल को "चूसना" चाहते हैं। यदि उसी समय वार्ताकार आपकी ओर देखता है, तो उसे लगेगा कि आप उसकी आँखों में देख रहे हैं। यह एक तरह का ऑप्टिकल इल्यूजन निकलता है, इसका इस्तेमाल करें।

विश्वास एक निर्विवाद ट्रम्प कार्ड है
आत्मविश्वास से भरे लोगों को दूर से देखा जा सकता है, उन्हें एक गर्व मुद्रा, एक सीधा रूप और एक उच्च सिर की विशेषता होती है। आप ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करना चाहते हैं, वह बातचीत शुरू करने से पहले एक लंबी प्रस्तावना का उपयोग नहीं करता है, लेकिन तुरंत बिंदु पर चला जाता है। एक आश्वस्त वार्ताकार बनें, ताकि आपकी आस्तीन में एक निर्विवाद तुरुप का पत्ता होगा!

अपनी विश्वसनीयता और दृढ़ संकल्प दिखाएं, दूसरों को इन गुणों से आकर्षित करें। ऐसे व्यक्तित्व नए बने दोस्तों की आत्मा में एक अमिट छाप छोड़ते हैं और ध्यान की कमी से ग्रस्त नहीं होते हैं।

"नाम में क्या है…"
किसी व्यक्ति से पहली मुलाकात में पूछें कि उसका नाम क्या है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी के अपने नाम की ध्वनि से अधिक मधुर कोई गीत नहीं है। श्रोता को इस प्रकार सम्बोधित करें। यदि तीसरे पक्ष बातचीत में शामिल हो गए हैं और आप एक कहानी बताने का फैसला करते हैं जिसमें एक परिचित का नाम शामिल है, तो सर्वनाम "वह" या "वह" का प्रयोग न करें।

साथी के नाम को सकारात्मक भावनाओं से जोड़ने का प्रयास करें। मजेदार जीवन की कहानियां साझा करें, ईमानदारी से मुस्कुराएं, चुटकुले सुनाएं। सौर व्यक्तित्व उन सभी को रोशन करते हैं जो उनके संपर्क में हैं। सकारात्मकता और ऊर्जा का संचार करें!

वास्तविक ब्याज
सहमत हूं, घंटों तक सुनना दिलचस्प नहीं है क्योंकि एक लड़का या लड़की आपकी दिशा में दिलचस्पी दिखाए बिना अपने जीवन के बारे में बात करते हैं। ऐसे व्यक्तियों को सही मायने में अहंकारी माना जाता है, अपने आप को उनमें से एक मत समझो। रुचि दिखाएं, जीवन में रुचि लें और अपनी परेशानियों से दूसरों पर बोझ न डालें। संवाद करें, एकालाप नहीं।

व्यक्ति को बातचीत में शामिल होने दें, और फिर बातचीत अपना काम करेगी। पूर्वी ज्ञान कहता है: "एक बार कहो, बाकी दो - सुनो!"। दर्शन के महान गुरुओं से चिपके रहें ताकि आप एक लंबे मौन के लिए ट्रैफिक जाम में न फंसें, जो तब बनता है जब दो स्वार्थी व्यक्ति मिलते हैं।

जोखिम कौन नहीं लेता...
... सकारात्मक भावनाओं को खो देता है। सलाह आत्मविश्वास के साथ चलती है। लोग डर का अनुभव करते हैं, फिर से पूछना चाहते हैं या रुचि का प्रश्न पूछना चाहते हैं। वे गलती से मानते हैं कि उन्हें अस्वीकार या अपमानित किया जाएगा, लेकिन यह मामले से बहुत दूर है। इस प्रकार की स्थिति श्रोता की कथित विफलता के कारण उत्पन्न होती है, जो स्वयं को वार्ताकार के योग्य नहीं समझता है।

अस्वीकृति से डरो मत, जो कहा गया है उसका विश्लेषण करें, प्रासंगिक प्रश्न पूछें, एक राय व्यक्त करें और सलाह दें! भावनाओं को आत्म-सम्मान पर हावी न होने दें, लोगों के किसी भी सर्कल में स्थिति की परवाह किए बिना गरिमा बनाए रखें।

"दर्पण" प्रभाव
हावभाव बोले गए शब्दों पर जोर देता है, चेहरे के भाव उनकी विशेषता रखते हैं। दो बिंदु अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। बात करते समय अपने हाथ हटाने की कोशिश न करें, ऐसा संकेत अप्राकृतिक लगेगा। अत्यधिक लहराना भी अवांछनीय है, वार्ताकार घबराहट के लिए कार्रवाई को गलती कर सकता है।

शांत रहें, अपनी बाहों को अपनी छाती पर न मोड़ें, इस तकनीक का मतलब है निकटता। सीधे खड़े हो जाओ, अपने हाथों को नावों से मोड़ो और अपने हाथों को जोड़ो। इसके अलावा, आपको अपनी मुट्ठी बंद करने की ज़रूरत नहीं है, अपनी हथेलियों को खुला रखें, केवल इस तरह से आप अपने आस-पास के लोगों को अपने ही व्यक्ति पर जीत सकते हैं।

संयुक्त राज्य में महानतम दिमागों ने "दर्पण" पद्धति का उपयोग करके संचार की प्रभावशीलता को साबित किया है। विधि में वार्ताकार के आंदोलनों को दोहराना और उसकी आवाज के स्वर की नकल करना शामिल है। हालांकि, तोते की तरह ऐसा न करें, हरकतें नरम, अगोचर और यथासंभव समान होनी चाहिए। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि "दर्पण" लोगों को एक साथ लाता है और उन्हें खुलने में मदद करता है।

ज्ञान शक्ति है
किताबें पढ़ें, दिलचस्प कार्यक्रम और सामयिक फिल्में देखें। अप टू डेट रहें, एक व्यापक रूप से विकसित व्यक्ति के साथ संवाद करना अच्छा है जो जानता है कि बातचीत को कैसे जारी रखना है। ऐसे व्यक्तित्व सार्वभौमिक मान्यता प्राप्त करते हैं और सम्मान के पद पर खड़े होते हैं।

संचार के पहले घंटे में कंपनी में शामिल होने का प्रयास करें, चर्चा के लिए विषय बनाएं, दूसरों को बातचीत में शामिल करें। अपने ज्ञान को मत छिपाओ, लेकिन बहुत चालाक मत बनो, ताकि दूसरों को अलग न करें।

पूछे गए प्रश्नों की प्रासंगिकता
संचार में विराम से बचें जो बातचीत के दोनों पक्षों को शर्मिंदा करेगा। जब संपर्क अभी स्थापित हो रहा है और लोग अभी तक एक-दूसरे की कंपनी के आदी नहीं हैं, तो आगे की जोड़तोड़ के लिए सही माहौल बनाना महत्वपूर्ण है। वार्ताकार ने कहा कि वह सप्ताहांत में देश जा रहा था? बढ़िया, उससे पूछें कि यह कितनी दूर है और क्या वहां मछली पकड़ने का स्वागत है। कंठस्थ "मैं देख रहा हूँ" का उत्तर न दें, यह कथन किसी को भी गुमराह करेगा।

उन प्रश्नों से बचें जिनका उत्तर केवल एक शब्द में दिया जा सकता है। इस तरह से पूछें कि दूसरा पक्ष विस्तार से जवाब देने के लिए मजबूर हो जाए। किसी व्यक्ति को कई प्रश्नों के साथ फेंकने की आवश्यकता नहीं है, मापा और "विषय में" रुचि रखें। अगर हम निर्माण के बारे में बात कर रहे हैं, तो मोटर वाहन खंड जगह से बाहर हो जाएगा।

विचारों का सही शब्दांकन
क्या आपको अचानक एक विचार आया? इसे साझा करने में जल्दबाजी न करें, ध्यान से सोचें कि आप क्या कहने जा रहे हैं। अपने आप को समझने योग्य वाक्यांशों में व्यक्त करें, एक स्थान से दूसरे स्थान पर न कूदें, लोगों को अपने विचारों के अनुकूल बनाएं। आसपास के लोग मनोविज्ञान नहीं हैं, वे हमेशा यह नहीं समझते कि दांव पर क्या है, हालांकि वे जवाब में अपना सिर हिलाते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, "कोक्सिंग" पूछने से डरने या न सुनने की इच्छा से आता है।

कहानी को दिलचस्प रखें, नीरस नहीं, ताकि आप निरंतरता जानना चाहें। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि जो कहा जाता है उसका हर किसी का अपना विचार होता है। आपने सफेद रेत और एक नीले सागर की कल्पना की, और वार्ताकार ने किनारे पर केवल गोले और शैवाल देखे। अपने स्वयं के विचार तैयार करें, जनता के हित को दिलचस्प और ईंधन दें।

खुलापन एक वाइस नहीं है
ईमानदार और खुले रहें, विसंगतियों के कारण गलतफहमी पैदा न करें। अपने निजी जीवन को साझा करें, लेकिन कारण के भीतर। कथा के लिए "बंद नहीं" जानकारी चुनें। जब कोई पुरुष या महिला धोखा देती है, तो सच्चाई जल्द ही सामने आ जाती है और मैत्रीपूर्ण संबंधों को खराब कर देती है।

अब विरोधियों के बीच वह अटूट संबंध बनाना महत्वपूर्ण है, जिसके कारण आप एक कप कॉफी के लिए फिर से मिलेंगे। खुले लोग जल्दी दोस्त बना लेते हैं, लेकिन उन्हें अक्सर धोखा भी दिया जाता है। स्थिति को देखें, अगर वार्ताकार आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है - रहस्य साझा न करें।

खुलापन शालीनता और ईमानदारी से जुड़ा है - एक व्यवसायी के दो गुण। एक नियम के रूप में, लड़कियों को अधिक आराम मिलता है, और अच्छी शराब की एक बोतल के साथ उनकी जीभ पूरी तरह से खुल जाती है। दोस्तों इस संबंध में अधिक कठिन हैं, वे जिस व्यक्ति से मिलते हैं उसके साथ अनुभव साझा नहीं करते हैं।

व्यक्तित्व न केवल राय, चरित्र की ताकत और अधिक की इच्छा से निर्धारित होता है, बल्कि जटिलता, भय और शर्म से भी निर्धारित होता है। क्या करें जब संचार में ब्रेक इतना लंबा था कि एक बाधा बन गई? आइए सब कुछ क्रम में बात करते हैं।

सामान्य विषयों का अभाव
पता नहीं किस बारे में बात करनी है? कई सामान्य विषय हैं जो आगे की बातचीत का मार्ग प्रशस्त करेंगे। फिल्म उद्योग में नवीनतम, लोकप्रिय खेल, विश्व समाचार और अंत में मौसम और प्रकृति पर चर्चा करें। उपरोक्त विषयों पर संवाद करते समय, आपको खगोलीय ज्ञान की आवश्यकता नहीं है।

साज़िश और गपशप
क्या आप कंपनी में आराम कर रहे हैं, और एक लड़की आपको बातचीत के साथ परेशान करती है, जिनके बारे में अन्य अफवाहें फैल रही हैं? उकसावे के आगे न झुकें, गपशप और ईर्ष्यालु लोगों को "हथौड़ा" दें। एक उपयोगी गुण विकसित करें - किसी व्यक्ति को अपने स्वयं के विश्वासों के आधार पर आंकने के लिए, न कि आपकी पीठ पीछे लंबी जुबान पर बात करने के लिए।

एड्रेनालाईन रश
वार्ताकार बिल्कुल बकवास बात कर रहा है? क्या आप बहस करना और साबित करना शुरू कर देते हैं कि आप सही हैं? विराम। आपको उस तूफान से निपटने में सक्षम होना चाहिए जो आगे संचार को नष्ट कर देता है। ताजी हवा में बाहर निकलो, अपनी सांस पकड़ो।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यवहार के असली मकसद क्या हैं - पति के साथ कलह या प्रेमिका का जाना। खुद को लज्जित करके अपना गुस्सा दूसरों पर न निकालें। आप अपने वार्ताकार से गंदी बातें कहेंगे, जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़ेगा।

बंद व्यक्तित्वों के लिए खुद पर कदम रखना और बातचीत को बनाए रखने के लिए कुछ वाक्यांश कहना मुश्किल है। हालाँकि, संचार कौशल उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि लिखने और पढ़ने की क्षमता। विशेषज्ञों ने कई सिफारिशें विकसित की हैं जिनके साथ आप जमीन पर उतरेंगे।

काल्पनिक बातचीत
यह जितना हास्यास्पद लगता है, फर्नीचर से बात करें। कोठरी को बताएं कि आपने दिन कैसे बिताया और आपने दोपहर के भोजन के लिए क्या खाया। समाजशास्त्री प्रक्रिया की प्रभावशीलता के बारे में बात करते हैं, क्योंकि लोगों की तुलना में निर्जीव वस्तुओं के साथ संवाद करना अधिक कठिन है। सुसंगत और रोचक ढंग से वाक्य बनाने का प्रयास करें। यदि विचार बेतुका लगता है, तो एक पालतू जानवर प्राप्त करें और उसके साथ बातचीत करें।

मीठी स्तुति
वार्ताकारों के व्यक्तिगत गुणों पर ध्यान दें, उनके कौशल की प्रशंसा करें। क्या आपको अपने सहकर्मी का ब्लाउज पसंद आया? बेझिझक बताएं। क्या आपने कैफे में बेहतरीन कॉफी बनाई? ईमानदारी से तारीफ करने में कंजूसी न करें। शब्द दिल से आने चाहिए ताकि लोग आप पर विश्वास करें।

यादृच्छिक लोगों के साथ चैटिंग
हर दिन अजनबियों से बात करने का लक्ष्य निर्धारित करें। क्या आप किराने की दुकान पर जा रहे हैं? उत्पाद की ताजगी के बारे में विक्रेता के साथ चैट करें। सही सड़क नहीं मिल रही है? बस स्टॉप पर अपनी दादी से दिशा-निर्देश मांगें। दरबान को नमस्कार करें और मुस्कुराएँ। विधि अपनी सादगी के बावजूद प्रभावी है। वह पहले बातचीत शुरू करने के डर को मिटा देगा।

दूसरों के साथ बातचीत रोजमर्रा की जिंदगी का एक अभिन्न अंग है। वास्तविक संचार कौशल अभ्यास के साथ आते हैं। अपने प्रतिद्वंद्वी की कहानियों में तल्लीन करें, प्रश्न पूछें, और ईमानदार रहें। संचार कौशल में सुधार करने, सभी प्रकार की बाधाओं को दूर करने और भावनाओं से लड़ने के लिए व्यायाम का उपयोग करें। वार्ताकार को नाम से संबोधित करें, टीम में शामिल हों और कंपनी की आत्मा बनें!

वीडियो: लोगों के साथ संवाद करना कैसे सीखें

मैं लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकता। स्कूल की यादें मुझ पर दबाव डालती हैं, कि मैं कुछ भी नहीं था, कि मैं लगातार अकेला था, कि मैं अल्पमत में था, कि मैंने किसी भी कार्यक्रम में भाग नहीं लिया। और अब, मैं पहले से ही 19 वर्ष का हूं, और मैं अभी भी वहीं हूं। जब मैं अपने सहपाठियों के साथ होता हूं तो खो जाता हूं, मेरे विचारों में एक नीरसता है, भय का एक जंगली एहसास है, मैं बकवास कर रहा हूं, मेरी आवाज शांत है, मेरी आंखें दौड़ रही हैं। मैं चर्चाओं में भाग नहीं ले सकता, मैं मजाक नहीं कर सकता, मैं कुछ नहीं कर सकता !! मैंने इससे लड़ने की कोशिश की, लेकिन यह सिर्फ मेरे खिलाफ हिंसा थी। अवचेतन रूप से, मैं अभी भी संवाद करने से डरता हूँ। लगातार एक बेवकूफ हारे हुए व्यक्ति की तरह महसूस करना। रिफ्लेक्स को चुप रहने के लिए ट्रिगर किया जाता है ताकि वे ध्यान न दें और स्कूल की तरह हंसने लगें। मुझे नहीं पता कि इसके साथ क्या करना है। मैं इसके लिए खुद को मारना चाहता हूं।
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मरीना, उम्र: 01/19/2013

प्रतिक्रियाएं:

नमस्ते!
ओह, मैं आपकी समस्याओं को कैसे जानता हूं, कैसे
मानो तुम मेरे बारे में लिख रहे हो, सिर्फ दस साल का
नुस्खा। सामान्य तौर पर, मैं आपको बताना चाहता हूं कि
गैर-सामाजिकता की समस्याओं को हल करना संभव है (अपने आप पर
सत्यापित)।
आपके पाठ को देखते हुए, आप स्मार्ट हैं और
संवेदनशील व्यक्ति, और निश्चित रूप से दिलचस्प
व्यक्तित्व। और संचार के साथ समस्याएं - विशुद्ध रूप से
"तकनीकी" (हालांकि ऐसा लगता है कि
अप्रतिरोध्य)। सीखना आसान है +
बेशक, आपको बुनियादी मनोवैज्ञानिक को हल करने की जरूरत है
समस्या। इस पर अच्छा साहित्य पढ़ें
विषय + किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें, आगे बढ़ें
कई परामर्श।
क्या आपके पास दोस्त हैं? यदि हां, तो वे किस प्रकार पंक्तिबद्ध हैं ?
उनके साथ संबंध? क्या समाज में लोग हैं
जो आप सहज महसूस करते हैं और
आराम से और अपनी समस्या के बारे में भूल जाओ?

अंके, उम्र: 01/27/2013

फिर से पढ़ना, पढ़ना और पढ़ना। संचार कौशल विकसित और अभ्यास करें
इच्छा शक्ति, इच्छा और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

ओलेना, उम्र: 34 / 01/09/2013

मुझे लगता है कि आपको फोटोग्राफी या कुकिंग या जो भी आपकी रुचि हो, जैसे कोर्स करना चाहिए। समान रुचियों वाले लोग वहां एकत्रित होंगे, आपके लिए उनके साथ संवाद करना आसान होगा। सबसे अच्छा, ज़ाहिर है, मुझे ऐसा लगता है, अभिनय पाठ्यक्रम उपयुक्त हैं। गंभीरता से, कोशिश करें कि आपको क्या खोना है।

नेट, उम्र: 01/27/2013

मरीना, संचार कौशल में एक अच्छा प्रशिक्षण प्राप्त करना सबसे प्रभावी चीज है। क्योंकि वहां आप न केवल प्रभावी ढंग से संवाद करना सीखेंगे, बल्कि जो आपने सीखा है उसे व्यवहार में भी लाएंगे। एक आरामदायक सुरक्षित वातावरण में, आप जैसे लोगों के बीच, आपके समान लक्ष्य के साथ - संवाद करना सीखना।

अगला तरीका संचार पर मनोवैज्ञानिक साहित्य पढ़ना और अपने दैनिक जीवन में अभ्यास करना है। यह भी अच्छा है, धीरे-धीरे आप अपने जीवन में उपयोगी संचार के गुर पेश करेंगे।

मारिन, हम में से ऐसे लोग हैं जिन्हें या तो संवाद करना मुश्किल लगता है, या आज तक संवाद करना मुश्किल है - ओह, दुनिया में कितने हैं। लेकिन यह पूरी तरह से पार करने योग्य परिस्थिति है, आपको बस पीछे बैठना और डरना नहीं है, बल्कि सीखना है - धीरे-धीरे कदम से कदम मिलाकर। इसलिए, इस विषय पर बहुत सारे साहित्य हैं, कि समस्या आम है, खोजो, पढ़ो, सीखो और अभ्यास करो!

नेल्ली, उम्र: ** / 01/09/2013

मरीना, मुझे ऐसा लगता है कि आप पहले से अपने आप से बहुत ज्यादा मांगते हैं
कदम: बहुत सारे नए के साथ तुरंत संवाद करना आसान और मजेदार
लोगों की। यह संचार में पहले से ही एरोबेटिक्स है।
सबसे सरल से शुरू करें। बातचीत में शामिल हों
निष्क्रिय रूप से, यानी केवल एक इच्छुक श्रोता के रूप में। में रहो
विषय, हंसो अगर यह मजाकिया है, तो स्वीकृति दें अगर
किसी के साथ सहमत (बस के बारे में, बिल्कुल, हाँ, आदि), समर्थन
आँख से संपर्क करें, अपनी खुद की किसी चीज़ से न टकराना सीखें यदि
बातचीत कम से कम थोड़ी दिलचस्प है। अपने पर स्विच करें
व्यवसाय, यदि विषय पूरी तरह से उबाऊ है। पर एक नज़र डालें
सहपाठी वे भिन्न हैं! केवल सक्रिय रूप से दूसरों को सुनने से,
आप प्रत्येक के हितों के बारे में, चरित्र के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं। अगर तुम
डरपोक, आप उन लोगों के साथ शांत होंगे जो सम, वफादार, नहीं हैं
दूसरों पर छल करने के लिए, निंदा करने के लिए प्रवृत्त। ये चालू नहीं हैं
पहली भूमिकाएं आमतौर पर होती हैं, लेकिन ये मजबूत और अच्छे लोग होते हैं। सर्वप्रथम
भूमिकाएं अक्सर "कलाकार" होती हैं जो जनता के लिए काम करती हैं। वे सिर्फ प्यार करते हैं
एक तेज मजाक, एक "गड़बड़", एक चक्कर। ये मूड के लोग हैं:
अच्छा - वे मज़ाक करेंगे, बुरा - वे किसी का उपहास करेंगे।
मैं समय के साथ सलाह देता हूं, इसे बारीकी से देखना चाहिए, शुरू करें
एक या दो के साथ संवाद करें जो मानवीय दृष्टि से अच्छा होगा
गुण। बुफे में या आवश्यक के लिए एक साथ जाने की पेशकश करें
किताबें, शिक्षक पर चर्चा करें।
मुझे वहाँ कुछ जगह लेने की कोशिश करना व्यर्थ लगता है
समूह जीवन, "लोकप्रिय" बनें या कुछ जीतें
वहाँ प्रतिष्ठा के रूप में कई चाहते हैं। एक टीम में होना महत्वपूर्ण है
वफादार, लेकिन दूसरों का प्रतिरूपण न करें। आपकी राय नहीं है
आपको छिपाने की जरूरत है, आपको इसे दिखाने की जरूरत नहीं है - मुख्य बात यह है कि यह है।
मुझे लगता है कि आप सफल होंगे।
हो सकता है कि आप एक नेता और सरगना नहीं बनेंगे (सबसे अधिक संभावना नहीं)
आप करेंगे, लेकिन इसमें कुछ भी गलत नहीं है!) हालाँकि, दोस्त होना
सहज महसूस करें - बेशक, हाँ!

ऐलेना साधारण, उम्र: 37 / 01/09/2013

मरीना, आपको आराम के माहौल में आने की जरूरत है। और इसमें कुछ देर सीखें/काम करें। ऐसी टीम में जहां किसी ने आपको नाराज या निंदा नहीं की। विश्वविद्यालयों में अक्सर ऐसी टीमें होती हैं। तब शायद आपकी परेशानी दूर हो जाएगी। हिम्मत मत हारो। अब कोई आपको नाराज नहीं करेगा? क्या मैं सही ढंग से समझ पाया?
तुम्हारी हालत मुझे अच्छी तरह मालूम है। नवीनतम टिप्पणी के लिए इस लिंक को देखें।

और इस तथ्य के बारे में कि आप लगातार हारे हुए की तरह महसूस करते हैं, इस लेख को पढ़ें।
मैं और क्या कह सकता हूं ... मैं यहां कई लोगों को सलाह देता हूं कि गर्मियों में काम करने के लिए यूएसए जाएं। तट पर कुछ छोटा शहर। ऐसे कार्यक्रम विशेष रूप से विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ज्यादातर पूर्वी यूरोप और रूस के छात्र वहां जाते हैं। मेरे कई दोस्त हैं जिन्होंने इस तरह यात्रा की, और दो बहनें, एक चचेरी बहन, और इस साल मेरी अपनी। हर कोई शब्दों के साथ वापस आता है: यह मेरे जीवन की सबसे अच्छी गर्मी थी।
आपके मामले में अमेरिका वही है जो डॉक्टर ने आदेश दिया था। सबसे पहले, परिसरों के बारे में। अमेरिकी बच्चों की तरह दयालु और भोले हैं। यह बिल्कुल भी डरने लायक नहीं है कि आप अमेरिकियों के साथ कुछ फ्रीज कर देंगे। यूरोपीय लोग अमेरिकियों पर हंसते हुए कहते हैं कि वे बहुत अच्छे हैं। बेवकूफ। सच कहूं तो यह सच है)) लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह कोई खामी है। लोग बस जीते हैं, चिंता न करें और जीवन का आनंद लें। आपको ऐसा ज्वलंत उदाहरण देने के लिए ... मेरी बहन और उसके दोस्तों ने एक बार अमेरिकियों के बीच एक सर्वेक्षण की व्यवस्था की, वे सभी से पूछने लगे: चार्ली चैपलिन कौन है। वे दिन भर पूछ रहे हैं। कोई नहीं जानता। केवल एक ही व्यक्ति था जिसने उत्तर दिया कि यह एक अभिनेता था। और वह व्यक्ति उनका प्रबंधक था।
अमेरिकी भी बहुत विनम्र और मिलनसार हैं। दुकानों में कैशियर रुचि रखते हैं कि आप कैसे कर रहे हैं, पुलिस आपके अच्छे दिन की कामना करती है ... अमेरिकी विषमताओं के समूह वाले लोग हैं, या बल्कि, पूरी तरह से बिना परिसरों के। वहाँ, कोई भी आप पर प्रश्नचिह्न नहीं देखेगा, भले ही आप पजामा में फार्मेसी या सिनेमा में आएं। जिनके पास उनके पास नहीं है: 200 किलो से कम वजन वाले मोटे लोगों से भरे हुए, पतले, लंबे, छोटे ... भारतीय टैक्सी चालक पगड़ी टोपी में शहर के चारों ओर ड्राइविंग करते हैं, काले रंग में अजीब से अधिक छेद करते हैं, लोग इसे लगाते हैं हल्के ढंग से, अजीब केशविन्यास ... टाई और सूट में लोग और साथ ही उनके पैरों पर चप्पल के साथ ... वहां सब कुछ आदर्श है। व्हीलचेयर में बैठे कई विकलांग लोग सड़कों से गुजरते हैं। उनके लिए, दुकानों, बैंकों के पास विशेष पार्किंग स्थान ... और बस वहां कार लगाने की कोशिश करें। हैंड्रिल, रैंप, विशेष रूप से विकलांगों के लिए सुपरमार्केट, बैंकों, बसों में ... हर जगह बनाए गए व्यापक रैंप। (हमारे देश में विकलांग व्यक्ति बाहर गली में भी नहीं जा सकता। कोई शर्त नहीं है)।
बल्गेरियाई, रोमानियन और अन्य जो वहां काम करने आते हैं वे भी बहुत हंसमुख और मिलनसार हैं।
और वे सभी घूमना और घूमना पसंद करते हैं। किनारे पर बैठने से काम नहीं चलेगा))। आपको हाथ से पकड़कर पार्टी में खींच लिया जाएगा।
तट पर गर्मी, एक कैफे में काम करना, एक सुपरमार्केट, एक मनोरंजन पार्क में आकर्षण पर, पानी के आकर्षण पर ... ऐसे लापरवाह अमेरिकियों, बुल्गारियाई, रोमानियन, आदि की कंपनी में, और आपके परिसरों का कोई निशान नहीं होगा .
इसके अलावा, वे सभी यूरोपीय उपस्थिति के प्रति "उदासीन नहीं" हैं। यदि किसी लड़की की गोरी त्वचा है, तो उस पर पहले से ही अधिक ध्यान दिया जाएगा (रूसियों को वहां विशेष रूप से सुंदर माना जाता है), और यदि कोई लड़की नीली आंखों वाली गोरी है, तो ...
वहां आने वाले रूसी भी आमतौर पर अच्छे लोग होते हैं। स्वप्निल। और यह पहले से ही बहुत कुछ कहता है।
भाषा का ज्ञान कम से कम सबसे आदिम स्तर पर आवश्यक है। मेरी बहन ने मुझे बताया कि वहाँ रूसी थे जो अंग्रेजी के दो शब्द भी नहीं जानते थे। वही मेक्स, कज़ाख, बुल्गारियाई ... और कुछ नहीं, वे काम करते हैं। और वे सब ठीक हैं। बड़े शहरों में मेट्रो में रूसी सहित 5 भाषाओं में शिलालेख हैं।
एह, संक्षेप में। परेशान मत हो। और जो लिंक मैंने दिए, पढ़े।

धूप, उम्र: *** / 01/09/2013

मरीना, स्कूल में मैंने सहपाठियों के साथ संबंधों में भी समस्याओं का अनुभव किया और समय के साथ मेरे पास जटिलताएँ थीं। जब मैं स्कूल में था, मैं लगातार हीन महसूस करता था, हालाँकि स्कूल के बाहर साथियों के साथ संबंध सामान्य रूप से विकसित होते थे। बड़े होकर, मुझे एहसास हुआ कि मैं सिर्फ बदकिस्मत था मेरे सहपाठियों के साथ और यह मेरे बारे में नहीं है, बल्कि उनके बारे में है। व्यर्थ में, मरीना, आपने अपने परिसरों को वयस्कता में खींच लिया। मैं आपको एक भयानक रहस्य बताऊंगा: इस दुनिया में, ज्यादातर लोग खुद के साथ व्यस्त हैं, दूसरों के साथ नहीं , इसलिए अगर आप कुछ बेवकूफी कहते हैं या करते हैं, तो कोई भी इस पर ध्यान नहीं देगा। उन लोगों के बारे में, जो आपको लगता है, आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, और फिर अपने आप संचार जारी रहेगा। यदि आप अपने आप को एक अजीब स्थिति में पाते हैं, तो आपको सबसे पहले खुद पर हंसना चाहिए और फिर सब कुछ आसान हो जाएगा। याद रखें, हर कोई अपने आप में व्यस्त है और आपकी गलतियों पर कोई ध्यान नहीं देता है। सौभाग्य, और आप अन्य लोगों में दिलचस्पी लेने की कोशिश करते हैं, उनसे बात करें कि उन्हें क्या चिंता है और संचार में समस्याएं गायब हो जाएंगी। मुस्कुराओ, मित्रवत रहो और लोग आप तक पहुंचेंगे।

मार्टा, उम्र: 39 / 01/09/2013

मैं आपको यह लेख प्रस्तुत करता हूं:

एक असुरक्षित व्यक्ति एक निराशाजनक प्रभाव डालता है: वह एक पत्ते के टुकड़े की तरह दिखता है - हवा द्वारा ले जाया जाता है। ऐसा लगता है कि आप उस पर वार करेंगे - और वह अपने तर्क में, अपनी भ्रमित आवाज में अज्ञात भूमि पर उड़ जाएगा। उसके लिए बेहतर होगा कि वह चुप रहे और अपनी राय में बने रहे। उस अनंत परिप्रेक्ष्य में विकास करें जिसे वह देखता या महसूस करता है।
आत्म-संदेह एक अच्छा संकेत है। यह व्यक्तित्व के परिष्कार, उच्च आंतरिक संसाधनों को इंगित करता है। बेशक, "बहादुरी" बाहरी दुनिया के लिए अच्छी है, लेकिन अंदर के लिए नहीं। समयबद्धता आंतरिक दुनिया को टुकड़ों में टूटने से बचाती है, "इस दुनिया के शक्तिशाली लोगों" के साथ पहचान को रोकती है जो आत्मा को अपनी संक्रामक दुष्टता से नष्ट कर सकते हैं। इसके अलावा, आत्मविश्वास का तात्पर्य एक निश्चित पूर्ण माप से है। किसमें? .. यदि कोई व्यक्ति असीम रूप से अपर्याप्त है, तो वह अपने बारे में कैसे सुनिश्चित हो सकता है? - और अगर उसे अपनी अपर्याप्तता का एहसास नहीं है, तो आत्म-धोखा नहीं तो क्या है?.. अगर आत्मविश्वास का कारण आत्म-धोखा है, तो यह आत्मा के लिए बर्बादी है। और कुछ नहीं, दुनिया का कोई भी आशीर्वाद इस नुकसान की भरपाई नहीं करेगा।
जहां हवा है वहां आप खुलकर सांस ले सकते हैं, लेकिन अगर यह बासी है, तो दम घुटने वाली खांसी से छुटकारा पाना असंभव है। एक व्यक्तित्व के साथ भी ऐसा ही है - वह आत्मा से सन्निहित है, वह महसूस करती है कि वह कहाँ सहज है और कहाँ नहीं। पवित्र आत्मा के लिए वायु के समान अध्यात्म का वातावरण आवश्यक होता है और जहां वह नहीं होता वहां वह स्वतंत्र रूप से संवाद नहीं कर सकता। और घुटी हुई खांसी को सभी के लिए स्पष्ट होने दें: यह स्थिति के साथ आत्मा की अकर्मण्यता का संकेत होगा। इसलिए, अगर कुछ यहां सहज हैं, जबकि अन्य नहीं हैं, तो शायद आपकी ज़रूरतें अलग हैं। और हमेशा शर्म, कठोरता का कारण नहीं - आंतरिक, व्यक्तिपरक गुणों में - कभी-कभी इसके उद्देश्य कारण होते हैं।
यह सब कहने लायक नहीं होगा, यदि मुख्य बात न कहें: अपर्याप्त होने की वास्तविक भावना स्वयं के बारे में वह सत्य है, जिसे पोषित किया जाना चाहिए, भ्रम द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए। आखिरकार, यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे शानदार उपलब्धियों का मतलब पूर्णता नहीं होगा - और लोगों पर अतिशयोक्ति झूठ में व्यक्ति की आत्मा को नष्ट कर देती है। कौन अपने बारे में बहुत कुछ सोचना चाहता है - वह अक्सर अपनी कमी महसूस करता है, लेकिन जानकारी के लिए जानकारी और खुद पर काम करने में मदद के रूप में नहीं, बल्कि एक दमनकारी कारक के रूप में, एक गुरुत्वाकर्षण जुए और "तलवार की तलवार" उसके सिर पर लटकी हुई है। इस प्रकार, किसी को अपनी कमजोरी और अपर्याप्तता जानने के मामलों के लिए भगवान की स्तुति करनी चाहिए - लेकिन किसी को इस उपहार को "हीन भावना" में नहीं बदलना चाहिए। संसार की व्याख्या के अनुसार हीनता की भावना एक मानसिक दोष है, जबकि वास्तव में यह एक आशीर्वाद है यदि कोई व्यक्ति "एक" होने की हड़बड़ी में दुनिया के साथ विलय करने का प्रयास नहीं करता है, लेकिन अकेलेपन और मौन से वह अपनी आत्मा के लिए जो मूल्यवान है उसे सहन करना जानता है, आध्यात्मिक चिंतन सीखता है और अपनी अपर्याप्तता के ज्ञान को अपने आप में "दूर" करने का प्रयास नहीं करता है।
एक असुरक्षित व्यक्ति एक निराशाजनक प्रभाव डालता है: वह एक पत्ते के टुकड़े की तरह दिखता है - हवा द्वारा ले जाया जाता है। ऐसा लगता है कि आप उस पर वार करेंगे - और वह अपने तर्क में, अपनी भ्रमित आवाज में अज्ञात भूमि पर उड़ जाएगा। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अपनी गरिमा से भरा है - अपने महत्व की भावना से नहीं, बल्कि ईश्वर के सामने विनम्रता और नम्रता से, तो उसकी चुप्पी भी दुनिया के लिए एक उपहार और एक सार्थक संदेश है।

जानना, उम्र: 01/22/2013

पहले तो बातूनी बातचीत की शैली को अपनाना मुश्किल हो सकता है, और फिर बातूनीपन से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है। क्या आप जानते हैं कि "आत्मविश्वास" क्या है? इसमें सामाजिक से अधिक अपने आप में व्यक्ति की सराहना करना शामिल है। मेरा विश्वास करो, यह बेहतर है: आखिरकार, संचार केवल सूचना प्रसारित करने का एक साधन है, लेकिन साथ ही, आपको इसे अपने बारे में जानकारी प्रसारित करने का साधन बनाने की आवश्यकता नहीं है: आप कितने स्मार्ट, मिलनसार, मिलनसार और खुश हैं हैं। जैसे ही आप अपने आप को मुखर करना बंद कर देंगे, उन आनंदमयी कंपनियों में रहने की इच्छा, जिनमें कोई अर्थपूर्ण सामग्री और नैतिक अर्थ नहीं है, गायब हो जाएगी। क्या आप उन जैसा बनना चाहते हैं? अपना चिंतनशील व्यक्तित्व खो दें? - ठीक है, फिर सब कुछ एक खाका के रूप में करें। यदि आप "उनमें से एक" बन जाते हैं, तो आप स्वयं को खो देंगे और फिर स्वयं को खोजना बहुत कठिन हो जाएगा। इसलिए, यहां सलाह का एक टुकड़ा है: अपने आप को वास्तविक रूप से विकसित करना शुरू करें, ताकि आपके पास एक समृद्ध आंतरिक दुनिया हो। तब आपको आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन उन्हें आपकी आवश्यकता होगी। क्या आप उन लोगों की व्यक्तिगत आकांक्षाओं को जानते हैं जिनका आप अनुकरण करना चाहते हैं? - क्या रहे हैं? उनका मनोबल कितना ऊंचा है? क्या वह आध्यात्मिक है? - यदि नहीं, तो इस तरह के उपद्रव के लिए अपने भीतर की दुनिया के उस अवशेष को बर्बाद करने के लायक नहीं है। आध्यात्मिक, सत्य और होने के एकमात्र अर्थ की ओर मुड़ें - और आप आसानी से दुनिया के अप्रिय भ्रमों से अलग हो जाएंगे, जिनमें से एक "संचार की कमी" के बारे में आपका अनुभव (आपकी युवावस्था से आपको सता रहा है) है। मैं आपको असली खुशी की कामना करता हूं, नकली नहीं: और आप इसे पाएंगे - आपको ताकत और दृढ़ता मिलेगी।
बचाओ और प्रभु को बचाओ।

वार्ताकार, आयु: - / 01/09/2013

प्रिय मरीना, साधारण तटस्थ विषयों पर बात करना शुरू करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए: युगल-शिक्षक-सत्र, संगीत-फिल्म, कपड़े-सौंदर्य प्रसाधन। वाक्पटुता से चमकने और चुटकुलों से सराबोर होने के लिए, आपको किसी की आवश्यकता नहीं है। अगर आप बकवास भी करते हैं, तो कोई बात नहीं, वे इतनी छोटी सी बात के लिए सड़ांध नहीं फैलाएंगे। कभी-कभी, बकवास, यह प्यारा और मजाकिया हो सकता है) छात्र वातावरण एक अलग आयु वर्ग, लोगों का एक अलग दल, एक अलग सांस्कृतिक स्तर है, और स्कूल के दरवाजे लंबे समय से बंद हैं।

अल्फर्ड, उम्र: 01/27/2013

हो सकता है कि आपको सोशल फोबिया हो, समाज और लोगों का डर हो। तुम अकेले नही हो। क्या आपके पास दोस्त हैं?

दिमित्री, आयु: 20 / 01/09/2013

मुझे एक ही समस्या है, केवल मैं समझता हूं कि मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है। क्या आपके कोई मित्र हैं?

लिली, उम्र: 20/10/18/2013

मेरे पास वही था
लेकिन मैं बस दूसरे शहर में चला गया और यह सब सामने आया, लेखक क्या लिखता है
पहले तो मैं एक पूर्व सहपाठी के साथ किराए के अपार्टमेंट में रहता था, लेकिन सब कुछ खत्म करने के विचार नहीं रुके
मुझे कुछ बिंदु पर एहसास हुआ कि मुझे एक छात्रावास में जाने की आवश्यकता है, अन्यथा मैं कभी भी लोगों के साथ संवाद नहीं कर पाऊंगा, मैं हमेशा अकेला रहूंगा और मैं सामान्य रूप से बात नहीं कर पाऊंगा (क्योंकि जब वे मुझसे बात करते हैं, तो मैं बस पैनिक अटैक आया और मैं कुछ नहीं कह सका
छात्रावास ने मदद की
इन सभी समस्याओं को लगभग तुरंत भुला दिया गया (वास्तव में, अन्य दिखाई दिए, उदाहरण के लिए, पड़ोसियों के साथ - उनमें से एक दुर्लभ कुतिया निकला
ले जाया गया
लेकिन हर बार समाज का डर कम होता गया
अब चौथी कक्षा में। मैं आज भी उसी छात्रावास में रहता हूँ
लेकिन सब कुछ धीरे-धीरे गुजरता है) चीयर्स!

इस तथ्य के बावजूद कि हम में से अधिकांश अपनी आंतरिक स्वतंत्रता और ढीलेपन को दिखाना पसंद करते हैं, दुनिया भर में कई लोग अभी भी अत्यधिक शर्म, संचार की कमी और जटिलताओं से पीड़ित हैं। बेशक, यह न केवल उनके करियर के मामले में, बल्कि उनके निजी जीवन में भी बाधा डालता है।

लोगों के साथ? सोचें कि यह कठिन है और आप इसे संभाल नहीं सकते? गलत! यदि आप कुछ सरल नियमों को जानते हैं, तो आप किसी भी वार्ताकार के साथ आसानी से संपर्क स्थापित कर सकते हैं।

तो, हमारी आज की बातचीत का विषय है "बिना किसी समस्या के लोगों के साथ संवाद करें।"

नियम एक। सबसे ज़रूरी चीज़

यदि आप लोगों के साथ संवाद करना सीखने के लिए दृढ़ हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण नियम याद रखें: "लोग आपके साथ वैसा ही व्यवहार करेंगे जैसा आप उनके साथ करते हैं।" वे। द्वारा और बड़े - यह दर्पण का सिद्धांत है। इसलिए, यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि यदि इस या उस व्यक्ति के साथ संबंध आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, तो हमेशा दयालु और धीरे-धीरे बोलने की कोशिश करें।

मुस्कुराओ

बातचीत में शामिल हों

लोगों के साथ संवाद करना कैसे सीखें यदि यह असामान्य और असुविधाजनक है, यहां तक ​​​​कि अपनी राय व्यक्त करना शुरू करना भी? मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यदि आप किसी अपरिचित कंपनी में हैं, तो कोशिश करें कि कुछ समय के लिए बातचीत में शामिल न हों, कम से कम तब तक जब तक आप अंत में बातचीत का विषय निर्धारित नहीं कर लेते। बस बैठो और सुनो। और चिंता न करें, कोई भी आपकी चुप्पी को मित्रता की निशानी नहीं मानेगा। इसके विपरीत, कंपनियों में वे श्रोताओं से बहुत प्यार करते हैं और उन्हें महत्व देते हैं। आप जानते हैं, अंत तक सुनने के लिए तैयार लोगों की तुलना में हमेशा कई और लोग होते हैं जो बात करना और अपनी बात व्यक्त करना चाहते हैं, केवल समय-समय पर स्पष्ट प्रश्न पूछते हैं।

चेहरे के भाव और हावभाव

हैरान? हाँ हाँ! आपके हावभाव और चेहरे के भाव उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि और कुछ। यदि आप इसे छिपाने की कोशिश करते हैं, तो व्यक्ति सोच सकता है कि आपका व्यवहार किसी तरह से अप्राकृतिक है, कि आप कुछ छिपा रहे हैं और सबसे अधिक संभावना है कि आप धोखा दे रहे हैं। हालांकि याद रखें कि अत्यधिक इशारे करना घबराहट की निशानी है। और यह, आप देखते हैं, बहुत कम लोग इसे पसंद करते हैं। अपने लिए एक रहस्य प्रकट करें? यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि लोगों के साथ संवाद कैसे करना है, तो याद रखें: धीमे, संकीर्ण और कोमल हावभाव, और विशेष रूप से खुली हथेलियाँ, दूसरों को खुश करने का एक तरीका है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक तथाकथित "मिररिंग" पद्धति का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें आपके वार्ताकार के भाषण की गति और इशारों की नकल करने की कोशिश शामिल है। आप इसे जितना बेहतर करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे आपको आत्मा के करीब, लगभग एक देशी व्यक्ति के रूप में देखेंगे।

दृश्य

आंखें, ज़ाहिर है, एक और महत्वपूर्ण वस्तु है। और यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है। आखिरकार, यह विचारों की मदद से है कि, वैज्ञानिकों के अनुसार, हमें सभी आवश्यक जानकारी का 90% तक प्राप्त होता है।

इस लेख में, मैंने जितना संभव हो सके यह बताने की कोशिश की कि कैसे संवाद करना सीखें और इस बातचीत से एक-दूसरे को आनंद दें। लेकिन मेरा विश्वास करो, सबसे महत्वपूर्ण बात है आचरण या भाषण बिल्कुल भी नहीं। आपको स्वयं एक दिलचस्प वार्ताकार के रूप में कार्य करना चाहिए। यदि आप लोकप्रियता हासिल करना चाहते हैं, अधिक संवाद करना चाहते हैं और बड़ी संख्या में मित्र हैं, तो किसी व्यक्ति को मोहित करने का प्रयास करें, बातचीत जारी रखें, अपनी आंखों को चमकने दें, अपने होंठ न छोड़ें, और जीवन पूरे जोश में है। और फिर, मेरा विश्वास करो, आपको संचार की तलाश नहीं करनी पड़ेगी, यह आपको अपने आप मिल जाएगा।