वी। फेया द्वारा विकसित एक विशेष नैदानिक ​​​​तकनीक की मदद से, अन्य लोगों के व्यक्ति द्वारा स्वीकृति की डिग्री का निदान किया जाता है। वास्तव में, यह अन्य लोगों और सामाजिकता के साथ संबंधों के लिए एक परीक्षा है। अधिकांश मामलों में, किशोरों के व्यवहार का विश्लेषण करने के लिए इस तकनीक का उपयोग किया जाता है, लेकिन कई स्थितियों में इसका उपयोग वयस्कों के अध्ययन की प्रक्रिया में भी कम प्रासंगिक नहीं है।

संचार की प्रक्रिया में दो मुख्य प्रकार की प्रतिक्रियाएँ होती हैं - सक्रिय और प्रतिक्रियाशील। उत्तरार्द्ध आत्म-नियंत्रण की पूर्ण कमी है, भले ही किसी व्यक्ति में भावनाओं के कुछ विस्फोटों को दबाने की क्षमता हो। प्रोएक्टिव व्यवहार उत्तेजना और प्रतिक्रिया के बीच एक विराम है, जिसके दौरान एक व्यक्ति कार्रवाई के सभी विकल्पों को समझ सकता है और सबसे इष्टतम विकल्प चुन सकता है। इस प्रकार, सक्रिय लोगों को यह चुनने की स्वतंत्रता है कि कुछ घटनाओं का सबसे अच्छा जवाब कैसे दिया जाए।

एक सक्रिय प्रतिक्रिया पाने के लिए, आपको अपने और अपने कार्यों को स्वीकार करने, स्वीकार करने और सम्मान करने की आवश्यकता है। हम मूल रूप से अन्य लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा हम स्वयं के साथ करते हैं, इसलिए स्वयं को मुख्य में स्वीकार करना भी दूसरों को स्वीकार करने का एक निर्णायक कारक बन जाता है।

1. लोग आसानी से गुमराह हो जाते हैं।

• ज्यादातर हमेशा
• अक्सर
• कभी-कभी
• संयोगवश
• बहुत मुश्किल से

1. 2. मैं उन लोगों को पसंद करता हूं जिन्हें मैं जानता हूं

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
   • कभी-कभी
   • संयोगवश
   • बहुत मुश्किल से

2. 3. आजकल लोगों के नैतिक सिद्धांत बहुत कम हैं।

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
   • कभी-कभी
   • संयोगवश
   • बहुत मुश्किल से

3. 4. अधिकांश लोग केवल अपने बारे में सकारात्मक सोचते हैं, शायद ही कभी अपने नकारात्मक गुणों को संबोधित करते हैं।

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
   • कभी-कभी
   • संयोगवश
   • बहुत मुश्किल से

4. 5. मैं लगभग किसी के साथ भी सहज महसूस करता हूं।

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
   • कभी-कभी
   • संयोगवश
   • बहुत मुश्किल से

5. 6. आजकल लोग जिस चीज के बारे में बात करते हैं, वह फिल्मों, टीवी और इस तरह की अन्य बेवकूफी भरी बातों पर आ जाती है।

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
   • कभी-कभी
   • संयोगवश
   • बहुत मुश्किल से

6. 7. यदि कोई दूसरे लोगों पर उपकार करने लगे, तो वे तुरंत उसका सम्मान करना बंद कर देते हैं।

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
   • कभी-कभी
   • संयोगवश
   • बहुत मुश्किल से

7. 8. लोग सिर्फ अपने बारे में सोचते हैं।

   • ज्यादातर हमेशा
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   • कभी-कभी
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   • बहुत मुश्किल से

8. 9. लोग हमेशा किसी न किसी बात से असंतुष्ट रहते हैं और कुछ नया खोजते रहते हैं।

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
   • कभी-कभी
   • संयोगवश
   • बहुत मुश्किल से

9. 10. अधिकांश लोगों की विचित्रताओं को सहना बहुत कठिन होता है।

   • ज्यादातर हमेशा
   • अक्सर
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   • बहुत मुश्किल से

10. 11. लोगों को निश्चित रूप से एक मजबूत और स्मार्ट नेता की जरूरत है।

    • ज्यादातर हमेशा
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    • बहुत मुश्किल से

11. 12. मुझे अकेले रहना, लोगों से दूर रहना पसंद है।

    • ज्यादातर हमेशा
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    • बहुत मुश्किल से

12. 13. लोग हमेशा दूसरे लोगों के साथ ईमानदार नहीं होते हैं।

    • ज्यादातर हमेशा
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    • कभी-कभी
    • संयोगवश
    • बहुत मुश्किल से

13. 14. मुझे अन्य लोगों के साथ रहना अच्छा लगता है।

    • ज्यादातर हमेशा
    • अक्सर
    • कभी-कभी
    • संयोगवश
    • बहुत मुश्किल से

14. 15. अधिकांश लोग मूर्ख और असंगत होते हैं।

    • ज्यादातर हमेशा
    • अक्सर
    • कभी-कभी
    • संयोगवश
    • बहुत मुश्किल से
16. अक्सर
17. कभी-कभी
18. संयोगवश
19. बहुत मुश्किल से

• दूसरों की स्वीकृति की निम्न दर।दूसरे व्यक्ति को समझने और उन्हें अपना मित्र बनाने की कोशिश करने के बजाय, आप सुरक्षात्मक बाधाओं का निर्माण करते हैं। मतभेदों का जश्न मनाने और दोस्तों से सीखने के बजाय, आप इसे संचार में बाधा के रूप में देखते हैं। आपको क्रोधी होना बंद कर देना चाहिए और दूसरों के प्रति अधिक मित्रवत व्यवहार करना चाहिए।

  दूसरों की औसत स्वीकृति दर कम होती है।आप दूसरों के साथ संवाद करने में सुखद हो सकते हैं, लेकिन एक छोटे से सर्कल के साथ और थोड़े समय के लिए। अधिक बार, आप अपरिचित लोगों के साथ बातचीत शुरू न करने के कारणों की तलाश करते हैं।

  उच्च प्रवृत्ति के साथ दूसरों की स्वीकृति की औसत दर।आप संचार में काफी सुखद हैं और वार्ताकारों के चुनाव में बहुत उदार हैं। आप लोगों के साथ बातचीत जारी रख सकते हैं और अपने लिए कुछ नया सीख सकते हैं। हम कह सकते हैं कि आप नई चीजों के लिए खुले हैं, लेकिन खाली बकबक और शिकायतें सुनना बर्दाश्त नहीं करते।

  दूसरों की स्वीकृति की उच्च दर।आप किसी से भी और किसी भी चीज के बारे में बातचीत जारी रख सकते हैं। आप वास्तव में दूसरों और उनके जीवन में रुचि रखते हैं। आपके कई मित्र और परिचित होंगे जो आप में एक सुखद संवादी पाते हैं।

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लोगों के साथ आपके रिश्ते कैसे हैं?

अन्य लोगों के साथ स्वस्थ संबंध हमें खुश और शांतिपूर्ण महसूस कराते हैं, वे हमें विकसित होने में मदद करते हैं, हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ाते हैं, और हम जो कुछ भी करते हैं उसमें रुचि जगाते हैं। और बुरे लोग, इसके विपरीत, हमें खुद को पूरी तरह से महसूस करने से रोकते हैं, तनाव, क्रोध का कारण बनते हैं और बुरी आदतों को भड़काते हैं। ये ऑन द सेम वेव के लेखक, न्यूरोसाइंटिस्ट और मनोचिकित्सक एमी बैंक्स की टिप्पणियां हैं। सामंजस्यपूर्ण संबंधों की तंत्रिका जीव विज्ञान"। एमी बैंक्स ने C.A.R.E बनाया। (स्वस्थ संबंधों के चार लाभों के प्रारंभिक अक्षरों के नाम पर: शांत, स्वीकृत, गुंजयमान, ऊर्जावान - "शांति, स्वीकृति, प्रतिध्वनि, ऊर्जा"), जो हमें अपने रिश्तों का मूल्यांकन करने और टूटे हुए कनेक्शनों को बहाल करने की अनुमति देता है। तो, कार्यक्रम का पहला चरण संबंधों की गुणवत्ता का आकलन है। इस परीक्षण को पूरा करके, आप देखेंगे कि आपके मस्तिष्क के निर्माण पर किन संबंधों का सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है; आपके किन संपर्कों में विकास के मामले में सबसे बड़ी क्षमता है, और जो लोगों के साथ बातचीत के रास्ते में आते हैं।

अपने लिए 5 सबसे महत्वपूर्ण लोगों की पहचान करें।उन वयस्कों के नाम लिखिए (अर्थात् वयस्क, बच्चे उनके नहीं हैं) जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं। उन लोगों के नाम जिनके साथ आप सबसे अधिक सक्रिय रूप से संवाद करते हैं, और जो अक्सर आपके विचारों के स्वामी होते हैं, उन्हें सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए। इस सूची में केवल उन लोगों को शामिल करने की गलती न करें जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं! इनमें से पहले पांच वे लोग हैं जिनके रिश्तों का आपके दिमाग पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। अब बारी-बारी से उनमें से प्रत्येक के साथ संबंधों का मूल्यांकन करें। निम्नलिखित 20 कथन कितनी बार सत्य हैं? 1 से 5 के पैमाने पर कथनों का मूल्यांकन करें।

आज हमारी परीक्षा इस बारे में है कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं। यहाँ, आखिरकार, कई तरह के आश्चर्य हो सकते हैं - सुखद और बहुत नहीं - है ना?

लेकिन हम फिर भी आपसे हमारे उद्यम को एक जिज्ञासु और मजेदार प्रयोग के रूप में लेने के लिए कहते हैं। ठीक है, अगर आपको यह पसंद है, तो अपनी गर्लफ्रेंड और दोस्तों को इसके बारे में सोशल नेटवर्क पर बताएं।

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• पीड़ित अच्छा

  "यहाँ एक गरीब है ..." या "एक बड़ी आत्मा वाला व्यक्ति" - किसी तरह वे आपकी आंखों के पीछे आपको अपने मूल्यों की प्रणाली के आधार पर नामित कर सकते हैं।

  क्योंकि आप सब कुछ अपने ऊपर खींचते हैं और आप हर चीज की परवाह करते हैं - जो निश्चित रूप से पूरी दुनिया के लिए अच्छा है, लेकिन हमेशा अपने लिए "ठीक" नहीं होता है।

  बेघर बिल्लियाँ, रोते हुए बच्चे, दादी जो अपना पता भूल गए हैं, और यहाँ तक कि शराबी भी जो डामर से नहीं उठ सकते - आप इस सब को अपनी जिम्मेदारी मानते हैं, न केवल थोड़ी चिंता का अनुभव करते हैं, बल्कि पूरे तनाव का अनुभव करते हैं।

  बेशक, उदमुर्तिया के एक दूसरे चचेरे भाई की समस्याएं, एक पूर्व पति की मां (साथ ही स्वयं पूर्व पति) और लेखा विभाग की वह लड़की भी सीधे आपसे संबंधित हैं ...

  कभी-कभी आप खुद भी महसूस नहीं करते हैं कि आप ब्रह्मांड को फिर से बचाने में शामिल हो रहे हैं ... ठीक है, ब्रह्मांड पहले से ही तैयार है: इसके निवासियों को पता है कि आप पूरी तरह से आप पर लटका सकते हैं - और आप आएंगे, इसे प्राप्त करें, हस्ताक्षर करें यह और सब कुछ सबसे अच्छे रूप में करें। दूसरे शब्दों में: हर कोई आपकी दयालुता का फायदा उठाने की कोशिश कर रहा है।

  आपके माता-पिता ने आपको बहुत अच्छी तरह से पाला है और आपका दिल बहुत बड़ा है, लेकिन अपने आस-पास के लोगों को इन तथ्यों का इस्तेमाल अपने खिलाफ न करने दें। अपना ख्याल!

• सनी छोटा आदमी

  - नमस्ते धूप!

  किसी तरह, यह बहुत संभव है कि आप विभाग में किसी सहकर्मी को गर्मजोशी, दया और सकारात्मकता का संचार करते हुए बधाई दें।

  वे आपको उसी के बारे में उत्तर दे सकते हैं, लेकिन आइए हम खुद से एक प्रश्न पूछें: क्या यह ईमानदार है?

  आप वास्तव में खुले और प्रत्यक्ष व्यक्ति हैं जो बुराई को नहीं पकड़ते हैं और अपने जीवन से संतुष्ट हैं, और इसलिए अपने दिल के नीचे से उसे देखकर मुस्कुराते हैं।

  हालांकि, हर कोई इस पर गर्व नहीं कर सकता। बहुत से लोग मित्रता और मिलनसार व्यवहार करते हैं, क्योंकि यह आवश्यकता उन्हें समाज द्वारा निर्धारित की जाती है।

  बदले में, वे आपके ईमानदार रवैये और संचार के प्रत्यक्ष तरीके को पाखंड और दोहरेपन के रूप में व्याख्या कर सकते हैं (आखिरकार, हर कोई अपने आप का न्याय करता है!)

  और इसलिए, एक छोटी सी सलाह (हालांकि कोई भी उन्हें प्यार नहीं करता है): अपने चरित्र के उत्कृष्ट गुणों को न खोएं, लेकिन उनकी अभिव्यक्ति में संयम रखें और केवल अपने सबसे करीबी लोगों के लिए खुलें - जो निश्चित रूप से समझेंगे और सराहना करेंगे।

• अपूरणीय कॉमरेड

  विश्वसनीयता वह है जिसे दूसरे आप में सबसे अधिक महत्व देते हैं। आप वह व्यक्ति हैं जो वास्तव में सुबह तीन बजे फोन उठाएंगे - और पहुंचेंगे। जो कृत्रिम श्वसन और हृदय की मालिश करने में सक्षम होगा (और निश्चित रूप से पुनर्जीवन!) वह जो, जैसा कि हम जानते हैं, "एक सरपट दौड़ते घोड़े को रोकता है, एक जलती हुई झोपड़ी में प्रवेश करता है।"

  रोज़मर्रा के शब्दों में, यह स्वयं को इस प्रकार प्रकट करता है: आप हमेशा एक कार्य सहयोगी को उसके वरिष्ठों को धोखा दिए बिना बदल देते हैं, एक दोस्त के बच्चे के साथ बैठते हैं जब वह अपना निजी जीवन स्थापित करता है, या एक बीमार पड़ोसी के लिए दवा लेने जाता है।

  आप यह सब आसानी से, सरलता से, बिना विलाप के करते हैं - जो लोगों पर आपके प्रति अपराधबोध का बोझ नहीं डालता, बल्कि उन्हें असीम कृतज्ञता से भर देता है।

  इसलिए आप वास्तव में सच्चे मित्रों और अच्छे मित्रों से घिरे हुए हैं। अच्छा काम करते रहो और जान लो कि तुम जो दोगे वह तुम्हारे पास दुगनी मात्रा में वापस आएगा।

• सफल करियरिस्ट

  सबसे अधिक संभावना है, दूसरों के बीच आपके साथ सीधा संबंध "सफलता" शब्द है। यह आप से निकलता है - अपने स्वयं के जीवन से संतुष्टि, कल्याण (सामग्री और न केवल), कल के लिए मन की शांति।

  जैसा कि आप समझते हैं, इसके प्रति दृष्टिकोण ध्रुवीय हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं।

  एक मामले में, यह पूर्ण सम्मान हो सकता है, यदि प्रशंसा नहीं है - बातचीत करने की इच्छा, अनुभव से सीखना, सलाह मांगना। दूसरे में - ईर्ष्या और जलन। जिन लोगों का जीवन कम सफल रहा है, वे आपको आसानी से "अलग, अभिमानी और आम तौर पर अप्रिय" के रूप में लिख सकते हैं।

  आखिरकार, कोई नहीं जानता कि आपकी कीमत क्या है और आपके पास क्या है, और कितनी बार, दूसरों के लिए अगोचर रूप से, आपके हाथ हार मान लेते हैं ...

  क्या करें? कुछ भी तो नहीं! किसी को खुश करने के लिए आपके लिए बुरा मत बनो? ब्रांड बनाए रखें और केवल आगे देखना जारी रखें!

• अपूरणीय आशावादी

  क्या आपने कभी गौर किया है कि लोग कितने कराहते हैं? बहुत ठंडा, बहुत गर्म, बहुत कम वेतन, बहुत अधिक कीमत, बहुत बेकार पति, बहुत बेकार जीवन, लेकिन कोई और ... आदि। आदि।

  आपने इस रोना को कभी नहीं समझा, और इससे भी अधिक तो आप कभी इसमें शामिल नहीं हुए।

  क्या आपको लगता है कि यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि आप जानते हैं कि हर चीज में सकारात्मक पक्ष कैसे खोजा जाए, रचनात्मक तरीके से सोचें और सभी और हर चीज को लोड किए बिना कठिनाइयों का सामना करें?

  नू! बात यह है कि आप बहुत "अन्य" हैं, जो बहुमत के अनुसार, चॉकलेट में किसी अज्ञात कारण से सब कुछ है। उन्हें ऐसा लगता है कि आप उनके सामने दिखावा कर रहे हैं, और वे आपके हल्केपन और आपके आशावाद को एक विकृति मानते हैं जिसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे इसका सामना नहीं करना चाहते हैं।
  सौभाग्य से, अन्य भी हैं - वे जो आपको खिलाते हैं, वे जिन्हें आप खिलाते हैं। इस दुनिया में मुस्कुराते रहो और यह तुम पर मुस्कुराएगी! सब कुछ बहुत अच्छा होगा!

• डबल बॉटम

  "सरल बनो - और लोग आप तक पहुंचेंगे ..."

  हां, मैं और अधिक कठिन हो जाऊंगा - और जो आसान हैं वे मेरे पीछे पड़ जाएंगे। सही?

  तो (या ऐसा कुछ) आप बहस करते हैं। और, सामान्य तौर पर, वे सही हैं। आप अनावश्यक संचार का आदान-प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन आप एक सभ्य समाज में खेल के नियमों को जानते हैं और उनका पालन करते हैं। आप सभी में रुचि रखते हैं, आप सब कुछ जानते हैं, आप सभी के साथ "संपर्क में" हैं, लेकिन साथ ही सावधानी से, सावधानी से, अपने लिए एक सुरक्षित दूरी बनाए रखते हुए, अपने स्वयं के लाभ को जानते हुए।

  आसपास के लोग इसे महसूस करते हैं और समझ नहीं पाते कि क्या गलत है। आप और उन्हें पसंद करते हैं, लेकिन अपने आप को पसंद करते हैं। ऐसा लगता है कि वे हर बात से सहमत हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि उन्होंने अपनी बात का बचाव किया। ऐसा लगता है कि आप मुस्कुरा रहे हैं, लेकिन किसको और क्यों स्पष्ट नहीं है।

  एक "डबल बॉटम" वाला व्यक्ति - शायद वे आपके बारे में इस तरह बात कर सकते हैं ... लेकिन आप जानते हैं कि यह डबल बॉटम सिर्फ आत्मरक्षा है, जो सबसे कठिन परिस्थितियों में "दोस्तों" के बीच लंबी यात्रा सुनिश्चित करता है।

• व्यंग्यात्मक निंदक

  यह उस मेम की तरह है - आप कटाक्ष से प्यार करते हैं, प्यार करते हैं और अकेले रहते हैं।

  आप शायद अकेले नहीं रहते। हालांकि, कटाक्ष, विडंबना, और एक हजार एक अच्छी तरह से लक्षित चुटकुले वास्तव में आपका मुख्य हथियार हैं।

  मार्शमैलो-वेनिला सब कुछ के साथ, यह निश्चित रूप से आपके लिए नहीं है, लेकिन एक मजाक के लिए है जो किसी के आत्मसम्मान को हिला सकता है, कृपया।

  इसलिए अपने आस-पास के लोगों में निंदक के रूप में जाने जाते हैं। लोगों को इस तरह से नामित करने की आदत होती है जो जीवन को देखते हैं: क) वास्तविक रूप से; बी) काले हास्य के साथ।

  कुछ लोगों को पता है कि आपके "हा-हा" के पीछे अवलोकन है, लोगों और परिस्थितियों को बहुत सटीक रूप से महसूस करने की क्षमता, साथ ही कठिन परिस्थितियों का गहरा आंतरिक अनुभव ... आप इसे सबसे बुलेटप्रूफ सुरक्षा के साथ कवर करते हैं - और यह है सच। केवल यहाँ दूसरों को यह लग सकता है कि जब वे रोते हैं तो आप हँस रहे होते हैं।

• कमजोर उदास

  आप हमेशा थोड़े दूर और उदास रहते हैं, जैसे कि आप अपनी बांह के नीचे जीन-पॉल सार्त्र की मात्रा के साथ पैदा हुए हों या विनी द पूह से ईयोर को फिर से चलाने की तैयारी कर रहे हों।

  वास्तव में, आप उतने दुखी नहीं हैं जितने होशियार हैं - आप कई तरह की चीजों के बारे में बहुत सोचते हैं, इसलिए वे आपको परेशान करते हैं।

  ठीक है, यह दूसरों को लग सकता है कि यह आप ही हैं जो ... उनसे नफरत करते हैं।

  आप वास्तव में असाधारण परोपकार से प्रतिष्ठित नहीं हैं, और आप वास्तव में केवल अपने करीबी लोगों के साथ सहज हैं, हालांकि, आपके आस-पास के लोग अनुचित हैं: यदि स्थिति गंभीर है, तो आप "दुखद अनुपस्थिति" का मुखौटा फेंक देंगे - और तुरंत आएं बचाव के लिए, किसी और की समस्या को हल करें, और अलविदा भी गले लगाएं, आपको अपने कंधे पर रोने दें ... सच है, लंबे समय तक नहीं :)
  क्योंकि आपके आराम और प्रतिबिंब का क्षेत्र अभी भी आपके लिए सबसे ऊपर है। आपको पूरा अधिकार है!

• मुश्किल आदमी

  "ओह, यह बहुत मुश्किल आदमी है!" - इसलिए, संभवतः, वे आपकी पीठ के पीछे बात कर रहे हैं, एक नए परिचित को "तैयार" करने की कोशिश कर रहे हैं जो उसका इंतजार कर रहा है।

  आइए देखें कि आप पर्यावरण की नजर में इतनी मुश्किल चीज क्यों हैं।

  संक्षेप में: क्योंकि आप एक व्यक्ति हैं।

  आपकी अपनी स्थिति, दृष्टिकोण और विचार हैं जिन्हें आप किसी को खुश करने के लिए नहीं बदलने जा रहे हैं।

  आप किसी पर कुछ थोपते नहीं हैं, बल्कि बदले में वही मांगते हैं।

  और यह ठीक होगा यदि आप विवादों और कार्यवाही में जाते हैं - यह दूसरों के लिए स्पष्ट और आसान होगा! नहीं, आप बस चुपचाप और काम से जिस चीज में विश्वास करते हैं उसके लिए खड़े होते हैं, और जो आप चाहते हैं वह स्वयं करते हैं, जबकि अन्य लोग गुस्से में हाथ पकड़ते हैं और तिरस्कारपूर्वक अपना सिर हिलाते हैं।

  इस बीच, आपके पास वास्तव में सभी को खुश करने के लिए एक डॉलर नहीं है। आप बहुत अधिक मूल्यवान चरित्र हैं - क्योंकि आप कभी भी अपने मूल्य को नहीं बढ़ाते हैं, और इसलिए यह जानते हुए कि आप और आपकी रुचियां बहुत महंगी हैं।

• छिपी आत्मीयता

  दो चीजों में से एक: या तो आपने समय पर महसूस किया कि दूसरे कैसे ईमानदार लोगों का उपयोग करना पसंद करते हैं, या आप स्वाभाविक रूप से भावनात्मक रूप से संयमित हैं और भावनाओं की अभिव्यक्ति (और सामान्य रूप से, किसी भी) से नफरत करते हैं।

  एक तरह से या किसी अन्य, यह अक्सर दूसरों को लगता है कि आप टूथपिक की भावनात्मक सीमा के मालिक हैं। कोई सूसी-पुसी नहीं, कोई शिकायत नहीं, कोई बात नहीं "कॉर्पोरेट में कॉन्यैक के तहत जीवन के लिए।"

  आप हमेशा सभी को उचित दूरी पर रखते हैं और उन्हें यह सोचने का कारण भी नहीं देते कि इस दूरी को कम किया जा सकता है।

  आपकी सावधानी समझ में आती है और करीब है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो - एक वास्तविक व्यक्ति को याद करने में देर नहीं लगेगी जो आपके जीवन में प्रवेश करने के योग्य है।

• उदासीनता और उदासीनता

  ओह... क्या तुम ज़िंदा हो?

  खैर, सच्चाई यह है कि आप इसे तुरंत नहीं समझ सकते हैं! मैं यह सुनिश्चित करने के लिए आपको हिलाना चाहता हूं।

  आप अपनी वास्तविकता में इतने डूबे हुए हैं कि आप अन्य लोगों की वास्तविकता से पूरी तरह से अनुपस्थित हैं जिनके साथ जीवन आपको प्रतिदिन लाता है।

  कोई यह नहीं कहता है कि आपको पूरे विश्व के प्रति समान रूप से चौकस और सहानुभूतिपूर्ण होना चाहिए, लेकिन कम से कम प्रियजनों के लिए, आप सुनने और सुनने के लिए अपने आप में संसाधन ढूंढ सकते हैं।

  और फिर वे नाराज हो जाते हैं। उन्हें लगता है कि आप उनसे प्यार नहीं करते, उनकी कदर नहीं करते और उनका सम्मान नहीं करते। इतने सारे दावों और घोटालों को इतनी आसानी से सुलझाया जा सकता था - मानवीय और मानवीय बातचीत से।

  हम समझते हैं कि, संभवतः, आप लोगों और परिस्थितियों से इतने थक गए हैं कि आपको केवल एक ही चीज़ चाहिए - अकेले रहना ... लेकिन अगर यह शांति बहुत लंबी है, तो आप स्वयं खुश नहीं होंगे!

  तो चलिए चलते हैं उसे बुलाते हैं जो आपके जीवन की इस अवधि में आपके लिए सबसे कम अप्रिय है। और सौभाग्य!

हर महिला भ्रम और घबराहट की भावना को तब जानती है जब वह अपने प्रिय पुरुष को देखकर महसूस करती है कि वह उसे समझ नहीं सकती है या उसके लिए कुछ अच्छा करने की कोशिश करती है, लेकिन उसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। कोई साथी के साथ तालमेल बिठा सकता है और घर में एक अद्भुत माहौल बनाएं. और किसी का किसी प्रियजन के साथ संबंध किसी भी तरह से नहीं जुड़ता है।

वह परीक्षा दें जो ऑफ़र करता है बारबरा डी एंजेलिसोपुस्तक में "पुरुषों के बारे में रहस्य हर महिला को पता होना चाहिए"और पुरुषों के साथ अपने संबंधों की ताकत और कमजोरियों का आकलन करें। प्रत्येक प्रश्न के लिए निम्नलिखित उत्तर विकल्पों में से एक चुनें:

लेकिन- ज्यादातर हमेशा;
पर- अक्सर;
से- कभी-कभी;
डी- कभी-कभार;
इ- लगभग नहीं।

इनमें से प्रत्येक प्रश्न का उत्तर, बिना धूर्तता के, इस आधार पर नहीं कि आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए, बल्कि इस आधार पर कि आप आमतौर पर कैसे कार्य करते हैं।

1. किसी आदमी के बहकावे में आकर मैं अन्य लोगों के साथ संबंधों पर पुनर्विचार करता हूं, अपने कार्यों के लिए अनुमोदन प्राप्त करने की कोशिश करता हूं, अपनी इच्छाओं को सीमित करता हूं या कम आत्मविश्वासी बन जाता हूं।

2. मैं अपने करीबी पुरुषों के लिए जिम्मेदार महसूस करता हूं और मैं उनसे हर संभव तरीके से आग्रह करता हूं कि वे अपने प्रचार के लिए हर संभव प्रयास करें।

3. मैं पुरुषों को मेरे साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति देता हूं कि मैं किसी भी महिला को मेरे साथ व्यवहार करने की अनुमति नहीं दूंगा।

4. मैं मेरी सारी कामुकता का उपयोग करनापुरुषों के साथ संबंध बनाने के लिए।

5. मेरे कार्य या शब्द पर किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया का डर मुझे वह करने से रोकता है जो मैं चाहता हूं और उसे वह बता रहा हूं जो मैं वास्तव में महसूस करता हूं।

6. मुझे अनुभव है क्रोधपुरुषों पर अतीत में मेरे प्रति उनके रवैये के लिए या जिस तरह से वे अब मेरे साथ व्यवहार करते हैं।

7. जब मैं किसी पुरुष का ध्यान या प्यार पाने की कोशिश करता हूं, या अपने प्रति द्वेष की अभिव्यक्तियों से बचने के लिए मैं असहाय, भ्रमित या शर्मिंदा महसूस करता हूं।

8. मुझे लगता है कि पुरुष मेरे साथ उस सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं और मुझे उतना ही आदर देते हैं जितना मैं योग्य हूं।

9. मैं हमेशा एक आदमी से पूछता हूं कि मुझे क्या चाहिए और मुझे क्या चाहिए।

10. जब मैं अधिकार में पुरुषों की संगति में होता हूं, तो मैं सहज महसूस करता हूं और तनाव का अनुभव नहीं करता। मैं अपना व्यवहार नहीं बदलता और उदास, आक्रामक या डरपोक महसूस नहीं करता।

अब अंक गिनें।

लेकिन- 2 अंक;
पर- 4 अंक;
से- 6 अंक;
डी- 8 अंक;
इ- 10 पॉइंट।

प्रश्न 8 से 10 के उत्तर के लिए निम्नलिखित अंक दें:

लेकिन- 10 पॉइंट;
पर- 8 अंक;
से- 6 अंक;
डी- 4 अंक;
इ- 2 अंक।

स्कोर जोड़ें और परिणाम देखें:

80 - 100 अंक
बधाई हो! पुरुषों के साथ आपका रिश्ता लगभग परफेक्ट है! अपने आप पर और पुरुषों के साथ संबंधों पर कड़ी मेहनत का प्रतिफल मिलता है। आप जानते हैं कि एक ही समय में मजबूत और प्यार करने वाले दोनों कैसे बनें। आप बचाते हैं अत्यंत आत्मसम्मानयहां तक ​​कि पुरुषों की संगति में भी जो आपके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और आप जानते हैं कि स्वस्थ और स्थायी संबंध स्थापित करने के लिए संचार का एक सभ्य स्तर सर्वोपरि है। समस्याओं से बचने के लिए, उन क्षेत्रों में अपने आप पर काम करें जहाँ आपके ग्रेड कम हैं।

60 - 79 अंक
पुरुषों के साथ आपके संबंध खराब नहीं हैं, लेकिन वे काफी बेहतर हो सकते हैं। ज्यादातर महिलाएं इसी कैटेगरी में आती हैं। आपको कुछ चिंताजनक बिंदुओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि आप भविष्य में बड़ी गलतियाँ न करें। आपको आत्म-अभिव्यक्ति और अपनी आवश्यकताओं की पूर्ण संतुष्टि पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। आप अपनी आवश्यकता से कहीं अधिक प्रेम के पात्र हैं।

40 - 59 अंक
तुम बड़ी मुसीबत में हो। आपकी कुछ नकारात्मक भावनात्मक आदतें आपको सच्चा प्यार पाने और सराहना पाने से रोकती हैं। यदि आप हर चीज में पुरुषों की आज्ञा का पालन करना जारी रखते हैं, तो "डोरमैट" बनने के लिए और सब कुछ ठीक होने का दिखावा करने पर आपका कभी सम्मान नहीं किया जाएगा। अपने व्यवहार को बदलने का समय आ गया है। पहला कदम ईमानदारी से खुद को स्वीकार करना है कि आप अपने जीवन से कितने असंतुष्ट हैं। पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों के विषय पर आपको प्रासंगिक साहित्य पढ़ना चाहिए। या दोस्तों से मदद मांगें, सलाह दें, और खुद से एक वादा करें कि आप जिस मजबूत महिला को बनना चाहते हैं, उसे जीना शुरू करें।

39 अंक और नीचे
एसओएस चिल्लाने का समय आ गया है! पुरुषों के साथ आपके संबंध काफी दर्दनाक हैं। आप इतने लंबे समय से पीड़ित और अप्रसन्न महसूस कर रहे हैं कि आप पहले ही भूल गए हैं कि एक आदमी की संगति में स्वयं होने का क्या मतलब है। आप शायद यह भी नहीं जानते होंगे कि एक आदमी के साथ एक स्वस्थ रिश्ता क्या होता है। निर्णायक कार्रवाई का समय आ गया है, लेकिन आप इसे अपने दम पर नहीं ले सकते। अन्य महिलाओं से मदद मांगें; एक दोस्ताना और अनुभवी मनोचिकित्सक खोजें; किसी प्रकार के मनोवैज्ञानिक सहायता समूह में शामिल हों। एक शब्द में, अपने आप को फिर से प्यार करना शुरू करने के लिए सब कुछ करें। उदासीनता, आक्रोश और क्रोध से लड़ें। विराम खुद को शिकार बना लो! आप केवल स्वयं ही सब कुछ बदल सकते हैं। आपके पास जितना है उससे कहीं अधिक आप के लायक हैं।