25 महीने में पूरक आहार। पहले पूरक खाद्य पदार्थों के "सुनहरे नियम": कब पेश करें और किन उत्पादों से शुरुआत करें? पूरक आहार के बुनियादी नियम - निष्कर्ष

कुछ दशक पहले, स्तनपान या कृत्रिम आहार के साथ 2 महीने में पूरक आहार को आदर्श माना जाता था। अब, बाल रोग विशेषज्ञ से यह सुनकर कि इस उम्र में बच्चे को दलिया देने या जूस की कुछ बूंदें देने का समय आ गया है, माँ को यह सोचने की ज़रूरत है कि यह डॉक्टर कितना योग्य है। यदि आस-पड़ोस की महिलाएं इस बारे में बात करती हैं कि उनके बच्चे कितने अच्छे हैं और उन्हें सेब और जर्दी खाना कितना पसंद है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत उनके उदाहरण का अनुसरण करना चाहिए। हम आपको दिखाएंगे कि इतनी कम उम्र में बच्चे को जूस देना और प्यूरी खिलाना क्यों असंभव है।

बच्चे के जीवन का दूसरा महीना बेटी या बेटे को ठोस आहार के रूप में पूरक आहार देने का समय नहीं है। आधुनिक चिकित्सा इतनी स्पष्टवादी क्यों है, माता-पिता के बीच क्या मिथक मौजूद हैं, और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सही भोजन करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आपको इन और अन्य सवालों के जवाब लेख में मिलेंगे।

माता-पिता द्वारा बनाए गए मिथक

अक्सर देखभाल करने वाली माताओं के मंचों पर आप यह प्रश्न पा सकते हैं: "मैं 2-3 महीने में बच्चे को कैसे खिला सकती हूँ?"। महिलाएं स्वेच्छा से अपनी सिफारिशें साझा करती हैं। विवाद की स्थिति में, वे इस तथ्य से अपनी बात का बचाव करते हैं यदि आप डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित समय से पहले गाढ़ा भोजन देना शुरू कर देंगे, तो पेट भोजन के नवाचारों पर इतनी अधिक प्रतिक्रिया नहीं करेगा 5-6 महीने की तुलना में.

इस मामले पर बाल रोग विशेषज्ञों और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की राय बिल्कुल अलग है।

एचबी के साथ, इम्युनोग्लोबुलिन और स्तन के दूध का एल्ब्यूमिन टुकड़ों के शरीर में अवशोषित हो जाता है। यदि आप उसे इतनी कम उम्र में पूरक आहार देना शुरू कर देंगे, तो विदेशी प्रोटीन आंशिक रूप से आंतों में प्रवेश कर जाएगा, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। कुछ मामलों में (उदाहरण के लिए, जब एक बच्चे को गाय का दूध दिया जाता है), तो बच्चे में दूध प्रोटीन और कभी-कभी लैक्टोज के प्रति असहिष्णुता विकसित हो सकती है। यदि आप विकृत जठरांत्र संबंधी मार्ग को ग्लूटेन युक्त अनाज से "रट" देते हैं, तो इसकी असहिष्णुता भी हो सकती है।

एक और मिथक जिसका बचाव माताएं करती हैं वह है " हमें 1-2 महीने तक खाना खिलाया गया, और सभी स्वस्थ हो गए, किसी की मृत्यु नहीं हुई". सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग हर जगह आम हैं। और डॉक्टरों और वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह शुरुआती पूरक खाद्य पदार्थों के अनुचित परिचय के कारण है।

इसके अलावा बाल मृत्यु दर का मुद्दा भी उठाया जाना चाहिए. यह ग्रामीण "गैर-डेयरी" माताओं के बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। 2-3 महीने की उम्र से ही उनके आहार में जर्दी, सूप के साथ ताजी पकी हुई रोटी का टुकड़ा शामिल कर दिया गया था। उस समय के आधिकारिक आँकड़े कहते हैं कि ऐसे आहार से 40% तक शिशुओं की मृत्यु हो जाती है। सबसे मजबूत लोग बच गए, जो कई बीमारियों, गंभीर ठंढ, नशा और, विशेष रूप से, प्रारंभिक पूरक खाद्य पदार्थों से नहीं मरे।

स्तनपान करने वाले या फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे के आहार में ठोस खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बारे में निश्चित रूप से स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए। जब बच्चा 6 महीने का हो जाएगा, तो डॉक्टर आपको बताएंगे कि कौन से खाद्य पदार्थ शुरू करने चाहिए। इतनी कम उम्र में बच्चे को अतिरिक्त भोजन खिलाने से अक्सर अपरिपक्व गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में एलर्जी और समस्याएं हो सकती हैं।

इतनी जल्दी गाढ़ा खाना क्यों शुरू करते थे

निश्चित रूप से, आपने सुना होगा कि लगभग 20-30 साल पहले, बच्चों को जीवन के पहले महीनों में जूस, जर्दी और सेब खिलाना शुरू किया गया था। कई स्पष्टीकरण हैं:

• चूंकि स्तनपान गलत तरीके से आयोजित किया गया था, इसलिए स्तनपान की अवधि जल्दी समाप्त हो गई। और टुकड़ों के आहार में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए, माताओं ने बच्चों को वयस्क भोजन दिया। 3-4 महीने तक हीमोग्लोबिन कम होने का खतरा था, इसलिए डॉक्टरों ने 2 महीने के बच्चे के आहार में पूरक आहार शामिल करने की सलाह दी।
• उस समय ऐसे उच्च गुणवत्ता वाले दूध मिश्रण नहीं थे, इसलिए कोई अन्य रास्ता नहीं था। अब उच्च गुणवत्ता वाले बच्चों के उत्पाद किसी भी दुकान या फार्मेसी से खरीदे जा सकते हैं। इसमें सभी आवश्यक सूक्ष्म और स्थूल तत्व, विटामिन और प्रीबायोटिक्स शामिल हैं।

यहां तक ​​कि अगर मां में दूध की मात्रा कम हो गई है, तो अक्सर स्तनपान वापस आ सकता है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को जितनी बार संभव हो सके छाती से लगाना और रात में दूध पिलाने का अभ्यास करना आवश्यक है। आखिरकार, यह अंधेरे में है कि महिला शरीर तीव्रता से प्रोलैक्टिन का उत्पादन करता है, एक हार्मोन जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है।

पहला पूरक आहार शुरू करने का सबसे अच्छा समय कब है: वीडियो

डॉक्टरों की राय: आपको 2 महीने में वयस्क भोजन क्यों नहीं देना चाहिए?

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ 6 महीने तक के बच्चों को दूध पिलाने के खिलाफ हैं। इस मुद्दे पर, वे अपने पश्चिमी सहयोगियों के दृष्टिकोण का पूरा समर्थन करते हैं, जिन्होंने पाया कि:

• 5-6 महीने की उम्र तक, बच्चे का शरीर उन प्रोटीन को अवशोषित करने में सक्षम नहीं होता है जो स्तन के दूध का हिस्सा नहीं होते हैं। ऐसा हाइड्रोक्लोरिक एसिड और कुछ एंजाइमों की कम गतिविधि के कारण होता है। विशेष रूप से बच्चे गाय के दूध में पाए जाने वाले प्रोटीन कैसिइन को बहुत कम अवशोषित करते हैं। कुछ मामलों में, पुराना खाना खाने से गंभीर चयापचय परिवर्तन हो सकते हैं।
• 5-6 महीने तक के बच्चों का शरीर कार्बोहाइड्रेट को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं कर पाता है। उनके टूटने के लिए जिम्मेदार एमाइलेज की गतिविधि वयस्कों के स्तर का केवल 10% है। इसलिए, अनाज या दूध-अनाज और बेबी कुकीज़ के रूप में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में बच्चे को कोई फायदा नहीं होता है।
• 6 महीने तक बच्चों में इजेक्शन रिफ्लेक्स कम हो जाता है। समय के साथ, वे अपनी जीभ से भोजन को मुंह में धकेलना और उसे निगलना सीख जाते हैं। यही बात तरल पदार्थों पर भी लागू होती है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रिफ्लेक्स बच्चे को दम घुटने से बचाता है। यदि कोई तीसरी वस्तु बच्चे के मुंह में चली जाती है, तो जीभ तुरंत बाहर की ओर निकल जाती है, जिससे संभावित खतरा दूर हो जाता है। यह जांचने के लिए कि क्या बच्चे का रिफ्लेक्स गायब हो गया है - उसे चम्मच से थोड़ा पानी दें। यदि उसने उसे बाहर धकेल दिया, तो पूरक आहार देना जल्दबाजी होगी।
• विदेशी डॉक्टरों का मानना ​​है कि पूरक खाद्य पदार्थों को जल्दी शुरू करने से अत्यधिक तृप्ति होती है। आख़िरकार, स्तन से या बोतल से खाने से, बच्चा स्वयं अपनी ज़रूरत के भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम होता है। देखभाल करने वाले माता-पिता, बच्चे को चम्मच से दूध पिलाते समय भूल जाते हैं कि उसके पेट का आयतन मुट्ठी के बराबर है। इसलिए, वे अक्सर अपने बच्चों को जरूरत से ज्यादा दूध पिला देते हैं, जिससे उनके पेट में दर्द होता है और आंतरिक अंगों के काम करने में दिक्कत होती है। इसके अलावा, अधिक उम्र में मधुमेह और सीलिएक रोग का विकास संभव है।
• जिन शिशुओं को प्रारंभिक पूरक आहार देना शुरू किया जाता है उनमें खाद्य एलर्जी और एक्जिमा विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
• डॉक्टरों का मानना ​​है कि शिशु के आहार में स्तन के दूध या गुणवत्ता वाले फॉर्मूला से अधिक गाढ़े खाद्य पदार्थ यकृत और अग्न्याशय पर बहुत अधिक तनाव डालते हैं। और हो सकता है आपको आपत्ति न हो, लेकिन मां के दूध का क्या, जिसमें वसा की मात्रा 4% होती है? आपकी स्तन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित प्राकृतिक उत्पाद में कुछ एंजाइम होते हैं जो आपके बच्चे को दूध अवशोषित करने में मदद करते हैं। क्या आप जानते हैं कि 5-7 दिनों तक मल न आना स्तनपान- क्या यह आदर्श है? यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मां का दूध बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है।
• कई बाल रोग विशेषज्ञ पहले दांत निकलने तक (अर्थात् 6-7 महीने तक) बच्चे के आहार में भोजन शामिल नहीं करते हैं। ध्यान रखें कि दूध पिलाने के लिए छोटे बच्चे की तत्परता केवल इस तथ्य से संबंधित नहीं है कि आपका बच्चा दांतेदार हो गया है। यदि उसका पहला दांत 3-4 महीने में आता है, तो यह उसके लिए अनाज और सब्जी, फलों की प्यूरी पकाने का कोई कारण नहीं है।
• जल्दी खिलाने से प्राकृतिक आहार में बाधा आती है। बच्चा स्तन को कम चूसना शुरू कर देता है और इस वजह से माँ का दूध उत्पादन तेजी से कम होने लगता है।

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि भले ही मां स्तनपान कराने में विफल रही हो और बच्चे को 4-5 महीने तक दूध की कमी हो, तो भी छोटे बच्चों को अपने आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करके पोषण को सही करने की आवश्यकता नहीं है। वे अनुकूलित दूध फार्मूले से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं।

दो महीने में शिशु का विकास: वीडियो

अंत में, हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू पर बात करना चाहते हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आप अपने बच्चे को इतनी कम उम्र में सेब या गाजर का जूस दे सकते हैं, क्योंकि इसमें बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व होते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे स्वयं खाएं। एक नियम के रूप में, बच्चे को उच्चतम गुणवत्ता वाला भोजन और पूरक आहार प्रदान करने की कोशिश में, माताएँ यह भूल जाती हैं कि उन्हें स्वयं यथासंभव अच्छा खाने की ज़रूरत है। अपने आहार में ताजा तैयार प्राकृतिक रस शामिल करें, सब्जी सलादजड़ी-बूटियों, कम वसा वाले मांस और मछली, अनाज और सूखे फलों के साथ, और बच्चा निश्चित रूप से आपके दूध से सही मात्रा में मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स प्राप्त करेगा।

छह महीने की उम्र तक, यदि आपके बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है, तो आपके बच्चे को स्तन के दूध या अनुकूलित फॉर्मूला दूध के अलावा कुछ भी देने की आवश्यकता नहीं है। उन दादी-नानी या "विशेषज्ञों" की न सुनें जो इतनी कम उम्र में बच्चे को मसले हुए आलू और अनाज खिलाने की सलाह देते हैं। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें और दूसरों पर बिना शर्त भरोसा न करें।

शिशु के जीवन के पहले 2 महीनों में तीव्र विकास की अवधि होती है। अगर शिशु का विकास ठीक से हो तो दो महीने में बच्चे का वजन लगभग 4500 - 4800 ग्राम होगा। औसत ऊंचाई - 53 - 57 सेमी.

इन मानदंडों से विचलन के मामले में, अपने डॉक्टर - बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लें। सबसे अधिक संभावना है, आदर्श से विचलन की मुख्य समस्या दूध और मिश्रण की अपर्याप्त मात्रा होगी। टुकड़ों के आहार पर पुनर्विचार करना आवश्यक है।

स्तनपान कराते समय मां के पोषण पर विशेष ध्यान दिया जाता है। आख़िरकार, स्तन के दूध की संरचना माँ के उचित पोषण पर निर्भर करती है। स्तन में बहुत सारा दूध हो सकता है, लेकिन इसके पोषण संबंधी गुण सवालों के घेरे में रहते हैं।

अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद न करें। स्तनपान बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सफलता की कुंजी है। माँ के दूध के फायदों की जगह कोई नहीं ले सकता।

माँ के आहार में शामिल होना चाहिए:

• दूध, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर। डेयरी उत्पाद कैल्शियम से भरपूर होते हैं, जो कंकाल और दांतों को मजबूत बनाने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। दूध में विटामिन होते हैं जैसे: ए, एच, ई, सी और कई अन्य। मांसपेशियों की अच्छी वृद्धि के लिए पनीर एक अनिवार्य उत्पाद है। केफिर में कई खनिज होते हैं: कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, फास्फोरस;
• सब्जियाँ और फल। यहां कोई प्रश्न नहीं हैं. ऐसे समूहों के विटामिन:

• ए. दांतों के विकास को बढ़ावा देता है, दृष्टि पर लाभकारी प्रभाव डालता है;

पहले में. विटामिन हृदय के अच्छे कार्य के लिए उपयोगी है, मांसपेशियों और मांसपेशियों के ऊतकों की संरचना को मजबूत करता है;

दो पर. एक विटामिन जो शरीर के विकास के लिए महत्वपूर्ण है;

को. रक्त का थक्का जमने और कई अन्य चीजों में मदद करता है।

बच्चे को कैसे खिलायें

शरीर के विकास के लिए आवश्यक सभी विटामिनों की प्राप्ति सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि नर्सिंग मां भोजन में क्या उपयोग करती है। पूरक आहार देने का तरीका बच्चे के विकास की मनो-भावनात्मक विशेषताओं पर निर्भर करता है।

2 से 3 महीने की अवधि में, बच्चे को "नए" उत्पादों के साथ पूरक करने की कोई आवश्यकता नहीं है। सभी आवश्यक तत्वमाँ के दूध के साथ शरीर में प्रवेश करें।

कृत्रिम रूप से दूध पिलाते समय, शिशु फार्मूला की पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। 2 महीने में मिश्रण देने पर शिशु की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है।

कुछ विपरित प्रतिक्रियाएंमिश्रण की शुरूआत के लिए शिशु:

बच्चे की तबीयत खराब हो सकती है;

त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति;

बार-बार उल्टी आना;

शिशु के स्वास्थ्य में गिरावट.

ऐसी प्रतिक्रियाएँ "नए" को अपनाने की समस्या से जुड़ी हैं। 2 महीने के शिशु का पाचन तंत्र अभी पर्याप्त मजबूत नहीं होता है। लगभग 3 दिनों तक स्थिति का निरीक्षण करें, यदि कोई गिरावट नहीं होती है, तो मिश्रण कृत्रिम बच्चे के पूरक आहार के लिए उपयुक्त है।

मामले में जब विकास और व्यवहार में स्पष्ट उल्लंघन होते हैं, तो मौजूदा मिश्रण को त्यागना आवश्यक है। अपने बच्चे के आहार में इस उत्पाद को लेना बंद करें। थोड़ी देर बाद, बाल रोग विशेषज्ञ से पहले से सलाह लेकर, एक नया मिश्रण आज़माएँ।

एक निश्चित अवधि में बच्चे को पहला पूरक आहार कैसे दिया जाए, यह सवाल हर माँ के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। शिशु के पहले पूरक आहार की शुरूआत कैसे होती है, इसकी जानकारी बहुत अलग है। साथ ही, इंटरनेट पर जानकारी पुरानी पीढ़ी के लोगों द्वारा बताई गई जानकारी से मौलिक रूप से भिन्न है।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक युवा मां को कितनी सिफारिशें मिलती हैं, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पहला आहार यथासंभव सही ढंग से दिया जाए। इसीलिए आपको उन अनुशंसाओं से परिचित होने की आवश्यकता है जो आपको सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। उदाहरण के लिए, किस उम्र में बच्चे को पानी दिया जा सकता है, किस उम्र में पनीर दिया जा सकता है, इत्यादि।

प्रत्येक माँ को इस जानकारी से विस्तार से परिचित होने की आवश्यकता है ताकि वह यह सुनिश्चित कर सके कि बच्चा स्तनपान कर रहा है, जिसे सही ढंग से पेश किया जाएगा। यह, बदले में, एक गारंटी बन जाएगा कि जो बच्चा जीवित रहेगा स्तनपान , और कृत्रिम बच्चे का पाचन तंत्र ठीक से काम करेगा।

स्तनपान के दौरान पहला पूरक आहार, सामान्य नियम

युवा माताओं के मन में हमेशा इस बात को लेकर बहुत सारे सवाल होते हैं कि पूरक आहार को सही तरीके से कैसे शुरू किया जाए, क्या पानी देना आवश्यक है, आदि।

कभी-कभी माताएं यह मानकर कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, पूरक आहार देना शुरू कर देती हैं। मिश्रण . हालाँकि, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ, जिनमें शामिल हैं कोमारोव्स्की, विश्वास है कि अच्छी तरह से विकसित होने वाले शिशुओं को पूरक देना आवश्यक नहीं है। मिश्रण को अतिरिक्त रूप से कब देना है और क्या देना चाहिए, यह बाल रोग विशेषज्ञ से पूछना बेहतर है।

किसी नए उत्पाद की शुरूआत का अभ्यास कैसे करें, प्रत्येक मां को स्तनपान के दौरान पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए तालिका या योजना को समझने में मदद मिलेगी। ऐसी तालिका में, यह स्पष्ट रूप से दर्शाया गया है कि स्तनपान के दौरान महीनों तक पूरक आहार कब दिया जाना चाहिए और कौन से खाद्य पदार्थ निश्चित समय पर दिए जाने चाहिए।

हालाँकि, पूरक आहार शुरू करने की प्रक्रिया की शुरुआत इस बारे में कई सवाल उठाती है कि बच्चे को एक निश्चित भोजन कैसे और कब देना शुरू किया जाए। उदाहरण के लिए, पूरक आहार शुरू करने के लिए "सही" भोजन है फूलगोभी या मक्के का दलिया क्या देना संभव है सूखा आलूबुखारा छह महीने का बच्चा, नवजात शिशु को पानी कब देना चाहिए, आदि।

आदर्श रूप से, प्रत्येक माँ को न केवल साहित्य का अध्ययन करना चाहिए, बल्कि नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से भी परामर्श लेना चाहिए। वह वह है जो स्पष्ट रूप से सवालों का जवाब देगा कि क्या एचबी के साथ कद्दू संभव है, क्या ब्रोकोली संभव है, आदि, और पूरक आहार योजना को भी सही करेगा जिसे आप अभ्यास करने का इरादा रखते हैं।

शिशु को पूरक आहार कब देना चाहिए?

बच्चे को कब दूध पिलाना शुरू करना चाहिए, इसके बारे में बहुत सारी सिफारिशें हैं। और दादी-नानी के अनुभव की मानें तो पूरक आहार की शुरुआत यथाशीघ्र कर देनी चाहिए।

फिर भी, वे सभी प्रश्न जो एक युवा माँ को चिंतित करते हैं कि बच्चे को कितने महीनों तक खिलाया जा सकता है, और वास्तव में उसे क्या खिलाना शुरू किया जाना चाहिए, सबसे पहले बाल रोग विशेषज्ञ से पूछा जाना चाहिए।

आख़िरकार, के लिए पिछले साल काबच्चे को किस समय दूध पिलाना शुरू करना चाहिए, कहां से शुरू करना बेहतर है, इस दृष्टिकोण में काफी बदलाव आया है। और अगर आधुनिक दादी-नानी वास्तव में यह राय रखती हैं कि, उदाहरण के लिए, तीन महीने के बच्चे के लिए दलिया या 4 महीने के बच्चे के लिए पनीर, यह सामान्य है, तो डॉक्टर अन्यथा सोचते हैं।

आधुनिक वैज्ञानिकों और चिकित्सकों द्वारा किए गए सभी वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि आप किस उम्र में बच्चे को दूध पिला सकती हैं, इस सवाल का जवाब इस प्रकार है: यदि विशेष रूप से स्तनपान का अभ्यास किया जाता है, तो बच्चे को दूध पिलाना इससे पहले शुरू नहीं किया जाना चाहिए। 6 महीने . इसी तरह की सिफारिशें हैं कि आप बड़े होने वाले बच्चे को कितने महीनों तक खिला सकते हैं कृत्रिम आहार : इन बच्चों को एक महीने पहले पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया जाता है, लेकिन 6 महीने से "वयस्क" भोजन से परिचित कराना भी काफी स्वीकार्य है।

सभी बारीकियों को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है: बच्चे को क्या, कब, कितना देना है। यदि बच्चे की उम्र छह महीने के करीब पहुंच रही है, तो आपको डॉक्टर से सभी प्रासंगिक प्रश्न पूछना चाहिए: जर्दी कब देनी है, आलू कब देना है। यह जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि बच्चे को मांस कब देना है और किस मांस से शुरुआत करनी है। पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की प्रक्रिया को ठीक से संचालित करने और इसकी सभी विशेषताओं के बारे में जानने के लिए, माता-पिता को विशेष आधुनिक साहित्य का अध्ययन करने की भी सिफारिश की जाती है।

पूरक आहार पहले क्यों नहीं दिया जाना चाहिए?

जो माता-पिता पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए सभी महत्वपूर्ण नियमों को ध्यान में रखना चाहते हैं, उन्हें यह समझना चाहिए कि 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, स्तन के दूध या कृत्रिम फार्मूले के अलावा कोई भी भोजन न केवल स्वस्थ नहीं है, बल्कि हानिकारक भी है।

बच्चे को पूरक आहार की शुरूआत पहले नहीं की जाती है, क्योंकि बच्चे को आवश्यक नहीं मिलता है एंजाइमों नए खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए. इसलिए, यदि नियम तोड़े जाते हैं और बच्चे को पहले एक निश्चित भोजन मिलता है (भले ही वह कद्दू या अन्य "हल्के" खाद्य पदार्थ हों), तो यह अवशोषित नहीं होगा और शरीर को लाभ नहीं पहुंचाएगा। और अगर खाना न पचे तो अपरिहार्य हैइसके अलावा, किसी भी भोजन की थोड़ी सी मात्रा भी भार पैदा कर देगी। यही कारण है कि कोमारोव्स्की के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की प्रक्रिया, साथ ही साथ अन्य विशेषज्ञों की सिफारिशों पर, सब्जियों और अन्य उत्पादों को पेश करने का एक निश्चित क्रम प्रदान करती है।

कब और कैसे सही तरीके से शुरुआत करनी है यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा क्या खाता है। पर पहला भोजन कृत्रिम आहार इस तथ्य के कारण थोड़ा पहले पेश किया गया कि ऐसे बच्चों में एंजाइम सिस्टम थोड़ा पहले परिपक्व हो जाते हैं। कृत्रिम आहार के दौरान पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए एक विशेष तालिका है, जो नए भोजन की शुरूआत को काफी सुविधाजनक बना सकती है। हालाँकि, न केवल कब शुरू करना है, बल्कि इसे सही तरीके से कैसे पेश किया जाए, इसके बारे में भी कुछ सामान्य सिफारिशें हैं: परिचय योजना में यह प्रावधान है कि बच्चे को कोई भी नया भोजन प्रतिदिन 5 ग्राम की मात्रा में दिया जाए। धीरे-धीरे, भोजन की मात्रा, एक नियम के रूप में, हर दिन, पूरे सप्ताह में बढ़ती है, और अंततः 100 या 150 ग्राम तक पहुंच जाती है।

कृत्रिम आहार की तरह ही मिश्रित आहार के साथ पूरक आहार देने की सलाह दी जाती है - लगभग से पांच महीने . मिश्रित आहार के साथ सही परिचय यह प्रदान करता है कि शुरुआत में बच्चे को एक प्रकार की सब्जियां दी जाती हैं और 1-2 सप्ताह के भीतर हर दिन पूरक आहार के ग्राम की संख्या बढ़ाई जाती है।

नवजात शिशुओं के लिए एक विशेष फीडिंग टेबल है स्तनपान, कृत्रिम या मिश्रित आहार . इसमें पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए एक विशेष योजना शामिल है, कहां से शुरू करें आदि के बारे में जानकारी है। पूरक आहार कैसे दिया जाता है, इसके लिए इसी तरह की योजनाएं डॉ. कोमारोव्स्की और अन्य विशेषज्ञों द्वारा पेश की जाती हैं।

स्तनपान करने वाले और कृत्रिम रूप से दूध पीने वाले बच्चों के पूरक आहार की तालिका

WHO के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आधुनिक तालिका (शिशु की उम्र के अनुसार)

बच्चे की उम्र	6	7	8	9	10	11	12
फ्रूट प्यूरे	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 मि.ली
सब्जी प्यूरी		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
काशी		< 100 г	< 150 г	150 ग्राम	< 180 г	< 200 г	200 ग्राम
फलों के रस		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
वनस्पति तेल		< 3 г	3 ग्राम	3 ग्राम	5 ग्राम	5 ग्राम	6 ग्राम
कॉटेज चीज़			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 ग्राम	< 80 г
गेहूं की रोटी			< 5 г	5 ग्राम	5 ग्राम	< 10 г	10 ग्रा
कुकीज़, क्राउटन			< 5 г	5 ग्राम	5 ग्राम	< 10 г	10 ग्रा
मक्खन			4 ग्राम तक	4 ग्राम	4 ग्राम	5 ग्राम	5 ग्राम
अंडे की जर्दी				1/4	1/2	1/2	1/2
मांस प्यूरी				30 ग्राम तक	50 ग्राम	70 ग्राम तक	80 ग्राम तक
केफिर					100 मि.ली	150 मिलीलीटर तक	200 मिलीलीटर तक
मछली की प्यूरी					30 ग्राम तक	60 ग्राम तक	80 ग्राम तक

महीने के हिसाब से पूरक आहार कैसे पेश करें

महीनों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की प्रत्येक आधुनिक तालिका यह प्रदान करती है कि बच्चे को अतिरिक्त आहार प्राप्त हो 6 महीने . हालाँकि, कई परिवार अभी भी पूरक खाद्य पदार्थों को जल्दी शुरू करने का अभ्यास करते हैं, उनका मानना ​​है कि नवजात शिशु के लिए पोषण मानक का तात्पर्य केवल स्तनपान की तुलना में अधिक प्रचुर पोषण है।

कुछ स्रोतों में, जो महीनों के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का वर्णन करते हैं, यह ध्यान दिया गया है कि निम्नलिखित संकेतकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, एक वर्ष तक के बच्चे के मेनू में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल किया जाना चाहिए:

• जन्म के समय शुरुआती वजन की तुलना में बच्चे का वजन दोगुना हो गया है;
• बच्चा स्वतंत्र रूप से बैठता है;
• बच्चे का आहार बदल रहा है: बच्चा अधिक से अधिक बार स्तन मांग रहा है;
• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे का विकास बहुत सक्रिय है: वह पहले से ही इस बात में रुचि रखता है कि वयस्कों की प्लेटों में क्या है;
• बच्चा भोजन के टुकड़े मुँह से बाहर नहीं निकालता।

पोषण मानक इस तथ्य को भी ध्यान में रखते हैं कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत ऐसे समय में शुरू की जानी चाहिए जब बच्चे को निकट भविष्य में कोई भोजन नहीं मिलेगा। टीकाकरण .

जब नई माताएं महीनों से पढ़ाई शुरू कर रही होती हैं, तो वे अक्सर यह सोचती हैं कि कब स्तनपानआपको अपने बच्चे को फलों का रस पिलाना शुरू करना होगा। लेकिन विशेषज्ञों के अध्ययन और एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की तालिका दोनों ही कुछ और संकेत देते हैं: जूस न केवल पाचन समस्याओं को भड़का सकता है, बल्कि अभिव्यक्ति भी दे सकता है। एलर्जी , साथ ही सेट भी अधिक वज़न इसमें चीनी की मात्रा अधिक होने के कारण फलों के रस . इसलिए, महीनों के लिए मेनू अलग-अलग निर्धारित किया जाना चाहिए।

साथ ही, मां को नवजात शिशु के लिए भोजन के मानक को भी ध्यान में रखना चाहिए। पूरक आहार बहुत छोटे हिस्से से शुरू किया जाना चाहिए, और कभी-कभी इसमें एक महीने तक का समय लग जाता है जब तक कि बच्चा पूरी तरह से एक निश्चित प्रकार के भोजन का आदी न हो जाए।

यदि बच्चा अच्छा महसूस नहीं करता है, बेचैन हो जाता है, तो पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने से पहले, मानदंड निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण करना उचित है नवजात शिशुओं आदि में

क्या हमें 3 महीने में पूरक आहार देना शुरू करना चाहिए?

प्रत्येक आधुनिक तालिका स्तनपान के 3 महीने में पूरक आहार प्रदान नहीं करती है, क्योंकि, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, इस उम्र में बच्चे के लिए नियमित रूप से स्तनपान कराना काफी है। आम तौर पर, चौथे महीने में, बच्चे को प्रत्येक भोजन पर लगभग 200 ग्राम दूध मिलता है, दिन में 5 बार खाना।

जो लोग फिर भी कृत्रिम आहार पर 3 महीने में पूरक आहार का अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं, उन्हें सख्ती से विचार करना चाहिए कि इस उम्र का बच्चा क्या कर सकता है।

इसके साथ पूरक आहार शुरू करने की सिफारिश की जाती है जर्दी का छोटा टुकड़ा स्तनपान से पहले दिया जाना चाहिए। एक सप्ताह के बाद बच्चे को प्रतिदिन आधी जर्दी खानी चाहिए। इतने छोटे बच्चे को आप और क्या खिला सकते हैं यह बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों पर भी निर्भर करता है। लेकिन अधिकांश डॉक्टर अभी भी पूरक आहार शुरू करने से पहले कम से कम 2-3 महीने इंतजार करने की सलाह देते हैं।

4 महीने में बच्चे को किस तरह का पूरक आहार दें?

वे माताएँ जिनके लिए मुख्य आहार तालिका अभी भी प्रत्यक्ष अनुशंसा नहीं है, वे अक्सर इस बात में रुचि रखती हैं कि 4 महीने में पूरक आहार को सही तरीके से कैसे पेश किया जाए।

आमतौर पर पूरक आहार 4 महीने की उम्र से शुरू होता है। कृत्रिम आहार .

पहला अनुभव" - जर्दी मुर्गी का अंडा इसे कैसे देना है इसका वर्णन ऊपर किया गया है। बच्चे को आगे ठीक से खिलाने के लिए, आप धीरे-धीरे अगला उत्पाद पेश कर सकती हैं।

उदाहरण के लिए, कुछ विशेषज्ञ धीरे-धीरे शुरुआत करने की सलाह देते हैं कॉटेज चीज़ आधा चम्मच से शुरू करें. लेकिन फिर भी, आदर्श रूप से, इस उम्र में पूरक आहार योजना को किसी विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। इसलिए, आपको जिला बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए कि स्तनपान के दौरान 4 महीने से किस तरह का पूरक आहार दिया जाए। इस उम्र में पूरक आहार को ठीक से कैसे शुरू किया जाए, इस पर व्यक्तिगत सिफारिशों को ध्यान में रखना अनिवार्य है, क्योंकि आने वाले महीनों में पाचन तंत्र की स्थिति और समग्र रूप से शिशु का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है, जब आप उसके आहार का विस्तार करते हैं। अग्रणी दलिया, आलू और अन्य उत्पाद।

5 महीने के बच्चे को किस प्रकार का पूरक आहार दें?

5 महीने के बच्चे को पूरक आहार ठीक से कैसे देना है यह कई कारकों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, बच्चे को किस प्रकार का भोजन, स्तनपान, कृत्रिम या मिश्रित, पर निर्भर करता है। जिन बच्चों को 5 महीने में स्तनपान कराया जाता है, उन्हें कुछ समय तक पूरक आहार नहीं दिया जा सकता है। लेकिन कई माताएं, यह मानते हुए कि बच्चे का वजन उसकी उम्र के हिसाब से बहुत कम है, सक्रिय रूप से इस बात में रुचि रखती हैं कि बच्चे को क्या खिलाया जाए, क्या खिलाया जाए।

प्रत्येक माँ जो इस बात में रुचि रखती है कि इस उम्र में बच्चे को कैसे खिलाया जाए, उसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि 5 महीने के बच्चे को पूरक आहार मिलना चाहिए, जिसकी शुरुआत सबसे कम मात्रा में नए भोजन से होनी चाहिए। दैनिक योजना से पता चलता है कि शुरुआत में बच्चे को एक नए उत्पाद का आधा चम्मच दिया जाना चाहिए ( जर्दी , सब्जी प्यूरी और आदि।)। जब बच्चे को एक निश्चित भोजन की आदत हो जाए, तभी आप उसे एक अलग उत्पाद देना शुरू कर सकते हैं। तदनुसार, यदि पांच महीने में बच्चा एक निश्चित उत्पाद का प्रयास करना शुरू कर देता है, तो 5.5 महीने में वह पहले से ही हर दिन कई उत्पाद खा सकता है, जो इस समय तक उसके मेनू में पेश किया जाएगा।

पांच महीने में, बच्चे के लिए फार्मूला-पोषित मेनू स्तनपान के समान ही हो सकता है, इस अंतर के साथ कि नए खाद्य पदार्थों को बच्चे के आहार में थोड़ा पहले शामिल किया जाता है।

6 महीने में पूरक आहार कैसे शुरू करें?

यदि कोई माँ स्तनपान के दौरान 6 महीने में पूरक आहार देना शुरू कर देती है, जैसा कि आधुनिक फीडिंग टेबल और बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह से पता चलता है, तो मेनू में प्रत्येक नए उत्पाद को धीरे-धीरे शामिल करना महत्वपूर्ण है।

एक नियम के रूप में, सबसे पहले इसे छह महीने में बच्चों के आहार में शामिल किया जाना चाहिए सब्ज़ियाँ . हालाँकि, जिन बच्चों का वजन उनकी उम्र के हिसाब से बहुत कम दर्ज किया गया है, उन्हें यह देने की सलाह दी जाती है दलिया . ऐसे बच्चे को किस तरह का अनाज दिया जा सकता है, आप डॉक्टर से पूछ सकते हैं। मुख्य रूप से चावल, अनाज का दलिया .

6 महीने से प्रतिदिन की आहार योजना इस प्रकार है: प्रारंभ में, बच्चे को आहार में शामिल करने की आवश्यकता होती है सब्जी प्यूरी ऐसा करने का सबसे अच्छा समय दोपहर के भोजन का समय है। आप उस बच्चे के लिए क्या खा सकते हैं जिसे सब्जियाँ खिलाई जा रही हैं? विशेषज्ञ शुरुआत में बच्चे को तोरी देने की सलाह देते हैं, उसके बाद ब्रोकोली, फूलगोभी, गाजर, कद्दू देने की सलाह देते हैं। सब्जियाँ उन खाद्य पदार्थों में से एक हैं जिनसे बच्चों को एलर्जी होने की संभावना सबसे कम होती है। हालाँकि, कृत्रिम आहार वाले बच्चे के मेनू से पता चलता है कि 6 महीने का बच्चा सप्ताह में 2-3 बार से अधिक कद्दू और गाजर जैसी सब्जियाँ नहीं खाता है।

6 महीने में वे ऐसी प्यूरी छोटी खुराक से देना शुरू करते हैं - शुरुआत में बच्चे को 1 चम्मच पकवान खाना चाहिए, फिर धीरे-धीरे खुराक बढ़ानी चाहिए।

यदि प्रारंभ में कृत्रिम आहार का अभ्यास किया गया था, और बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, बच्चे का विकास, आदर्श से विचलित नहीं होता है, तो पहले से ही इस अवधि के दौरान आप धीरे-धीरे सब्जी प्यूरी मिलाना शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, इस तरह की सब्जी का मिश्रण बच्चे को तभी दिया जा सकता है जब वह एक प्रकार की सब्जी से मसले हुए आलू का स्वाद चख चुका हो और वह उस पर दिखाई न दे। एलर्जी की प्रतिक्रिया .

शिशु को नए प्रकार का भोजन केवल खाली पेट ही दिया जाता है, ताकि आप स्पष्ट रूप से यह निर्धारित कर सकें कि शिशु ऐसे भोजन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए, यदि मां अभी बच्चे को जर्दी देना शुरू कर रही है, तो आपको सब्जियों के साथ इंतजार करने की जरूरत है।

कई मायनों में, इस उम्र में पहला पूरक आहार कहां से शुरू करें यह माता-पिता की पसंद पर भी निर्भर करता है। तो, माँ मैश की हुई ब्रोकोली और अन्य सब्जियाँ स्वयं पका सकती हैं। यह तय करने के बाद कि आपको कौन सी सब्जियों से शुरुआत करनी है, आपको सब्जियां लेनी हैं, उन्हें बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोना है और उन्हें बीज से छीलकर छीलना है। फिर इन्हें काटकर डबल बॉयलर या पैन में डाल दिया जाता है. पकी हुई सब्जियाँ (उन्हें एक जोड़े के लिए मसले हुए आलू पर पकाना बेहतर है) पानी या सब्जी शोरबा जोड़ने के बाद, एक ब्लेंडर के साथ कुचल दिया जाता है। परिणामस्वरूप, केफिर के समान स्थिरता वाली प्यूरी तैयार करना आवश्यक है। एक बड़े बच्चे को गाढ़ी प्यूरी खिलाई जा सकती है, लेकिन इस अवधि के दौरान, एक नियम के रूप में, वह पहले से ही अनाज और अन्य खाद्य पदार्थ खाता है।

ऐसे भोजन का भंडारण नहीं किया जाना चाहिए - पूरक खाद्य पदार्थों के मानदंड में यह प्रावधान है कि बच्चे को केवल ताजा तैयार भोजन मिले। वैसे प्यूरी में नमक, मसाले, चीनी नहीं मिलायी जाती है.

6 महीने के बच्चे का आहार यह बताता है कि माँ के लिए यह सोचना बहुत जल्दी है कि पूरक आहार किस प्रकार की मछली या किस मांस से शुरू किया जाए।

सब्जी पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए अनुमानित कार्यक्रम

दिन	योजना
पहला	5 ग्राम तोरी प्यूरी, फिर स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें
दूसरा	10 ग्राम तोरी प्यूरी, फिर स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें
तीसरा	20 ग्राम तोरी प्यूरी, फिर स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें
चौथी	40 ग्राम तोरी प्यूरी, फिर स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें
पांचवां	80 ग्राम तोरी प्यूरी, फिर स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें
छठा	120 ग्राम तोरी प्यूरी, फिर स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें
सातवीं	150 ग्राम तोरी प्यूरी, फिर स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें
आठवाँ	अगर इससे एलर्जी न हो तो तोरी के साथ 5 ग्राम मसली हुई फूलगोभी मिला सकते हैं।
नौवां	10 ग्राम फूलगोभी प्यूरी, जिसके बाद पैटर्न हर दिन दोहराया जाता है, जैसे कि तोरी प्यूरी के साथ

बच्चे को कब देना है भरता , इस बात पर निर्भर करता है कि आपने उसके जीवन की इस अवधि से पहले ही कौन सी सब्जियाँ पेश की हैं। एक नियम के रूप में, आलू को थोड़ी देर बाद पेश किया जाता है।

यदि बच्चा पूरा भाग नहीं खाता है तो पूरक आहार की मात्रा उसके लिए बहुत अधिक है। बच्चा मना कर देता है, जिसका मतलब है कि आपको उस पर दबाव डालने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि खाने की आदतें उसके जीवन के पहले वर्ष में ही बन जाती हैं।

7 महीने में पूरक आहार कैसे शुरू करें?

सात महीने की उम्र वह अवधि है जब बच्चे के मेनू में अनाज शामिल होना चाहिए। सबसे पहले कौन सा अनाज दिया जा सकता है, माँ बाल रोग विशेषज्ञ से पूछ सकती हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि 7 महीने के बच्चे को धीरे-धीरे ग्लूटेन-मुक्त और डेयरी-मुक्त अनाज दिया जाए।

बच्चे के एक वर्ष का होने पर बकरी और गाय का दूध, साथ ही दूध का दलिया भी दिया जाता है। डॉक्टर बच्चे को खाने की सलाह देते हुए कहते हैं कि बच्चे को नहीं खाना चाहिए दूध दलिया क्योंकि इनका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग का खतरा बढ़ जाता है।

यदि दलिया को आहार में शामिल करना मुश्किल है, क्योंकि बच्चा दूध के बिना दलिया खाने से इनकार करता है, तो आप दलिया में स्तन का दूध या फॉर्मूला मिला सकते हैं। क्योंकि ग्लूटेन एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए हानिकारक, क्योंकि यह उत्तेजित करता है सीलिएक रोग (बड़ी आंत की विकृति), 7 महीने के बच्चे की पोषण तालिका बताती है कि उसे लस मुक्त अनाज - चावल, एक प्रकार का अनाज, मक्का दिया जा सकता है।

स्तनपान मेनू तैयार करते समय या कृत्रिम खिला पर 7 महीने के बच्चे के पोषण को तैयार करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अनाज स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है या आप मेनू में तैयार अनाज दर्ज कर सकते हैं, जिसे यहां खरीदा जा सकता है। विशेष स्टोर. इस दलिया को बनाना बहुत आसान है - आपको बस थोड़ा सा पानी मिलाना है. आप 7 महीने के बच्चे को अभी तक क्या खाने को दे सकती हैं, डॉक्टर आपको बताएंगे। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ क्या भोजन देती है, यह स्पष्ट रूप से निगरानी करना आवश्यक है कि सात महीने के बच्चे का शरीर इसे कैसे मानता है: क्या एलर्जी स्वयं प्रकट होती है, क्या बच्चे की वृद्धि और विकास सामान्य है। यदि उत्पाद खराब रूप से अवशोषित होता है, तो मल बदल सकता है, एलर्जी दिखाई दे सकती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ न केवल किसी नए उत्पाद की शुरूआत के बाद पहली बार दिखाई दे सकती हैं, बल्कि इसकी मात्रा में काफी वृद्धि होने के बाद भी दिखाई दे सकती हैं। इसलिए, एक नया उत्पाद धीरे-धीरे, एक या दो सप्ताह तक, यह देखते हुए पेश किया जाना चाहिए कि बच्चा कैसा व्यवहार करता है।

8 महीने के बच्चे को क्या खिलाएं?

8 महीने के बच्चे का मेनू पहले से ही बहुत विविध हो सकता है, क्योंकि पहला पूरक भोजन पहले ही पेश किया जा चुका है, और वृद्धि और विकास बहुत सक्रिय रूप से जारी है।

इस अवधि के दौरान, आहार प्रकट होता है मांस पूरक खाद्य पदार्थ , भरता . इस अवधि के दौरान आलू का सेवन शुरू किया जाता है, क्योंकि जब इसे लिया जाता है, तो एलर्जी का खतरा अधिक होता है। इसलिए, आठ महीनों में भी, इस उत्पाद को धीरे-धीरे और बहुत सावधानी से पेश किया जाना चाहिए, 5 ग्राम से शुरू करना और एक सप्ताह के दौरान इसकी मात्रा 50 ग्राम तक लाना। साथ ही, सब्जी प्यूरी का आधार आलू नहीं होना चाहिए। लेकिन अन्य सब्जियां.

यदि इसे अभी तक पेश नहीं किया गया है जर्दी अब समय आ गया है कि आप अपने बच्चे को इस उत्पाद से परिचित कराएं। इस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है बटेर का अंडा . इस उम्र में पोषण यह प्रदान करता है कि बच्चे को सप्ताह में दो बार जर्दी दी जाए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप बच्चे को सुबह में जर्दी खाने के लिए दे सकते हैं, इसे स्तन के दूध के साथ रगड़ कर या दलिया में मिलाकर दे सकते हैं। 8 महीने के स्तनपान और फार्मूला-पोषित मेनू में पूरक खाद्य पदार्थ उन मांस के क्रमिक परिचय का सुझाव देते हैं जिन्हें सबसे कम एलर्जेनिक माना जाता है।

शुरुआत में गाड़ी चलाने की सलाह दी जाती है टर्की , खरगोश का मांस . इस प्रकार के मांस को समय-समय पर बदलना पड़ता है, और बाद में बच्चे को दिया जाता है बछड़े का मांस . यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे को दोपहर के भोजन के लिए सब्जी प्यूरी के साथ मांस खाना चाहिए। आपको 5 ग्राम से शुरुआत करने की ज़रूरत है, और 8-9 महीने के बच्चे के लिए आदर्श प्रति दिन 50 ग्राम मांस है। अक्सर बच्चा शुद्ध रूप में मांस नहीं खाना चाहता, ऐसे में उसे सब्जियों के साथ मिश्रित प्यूरी बनाकर दिया जा सकता है।

बना सकता है शुद्ध ताज़ा कीमा से बने मीटबॉल , इन्हें उबलते पानी में उबालने के बाद जमा दें। कीमा बनाया हुआ मांस के गोले को सब्जियों के साथ उबाला जा सकता है और ब्लेंडर से मैश किया जा सकता है। कितना मांस देना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे को इसकी आदत है या नहीं।

9 महीने के बच्चे को क्या खिलाएं?

9 महीने का बच्चा क्या खा सकता है इसकी सूची व्यापक है। सबसे पहले, मांस के प्रकारों की सूची का विस्तार किया गया है: इस उम्र में, बच्चे को इसे खाने की सलाह दी जाती है गाय का मांस , भेड़ का बच्चा , मुर्गा .

जो लोग पूछते हैं कि किस उम्र में लीवर दिया जा सकता है, उन्हें यह ध्यान में रखना चाहिए कि लीवर सहित सूअर का मांस, डेढ़ साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।

इस बीच, किण्वित दूध उत्पादों की शुरूआत के कारण स्तनपान के दौरान 9 महीने के बच्चे के मेनू के साथ-साथ कृत्रिम भोजन के मेनू का धीरे-धीरे विस्तार होना चाहिए। विशेष रूप से, आप ऐसे पूरक खाद्य पदार्थों से शुरुआत कर सकते हैं कॉटेज चीज़ , जिसे बहुत धीरे-धीरे प्रशासित किया जाता है, बहुत छोटे हिस्से से शुरू होता है - एक चम्मच से अधिक नहीं। इस उद्देश्य के लिए बच्चों के लिए विशेष पनीर का उपयोग करना सबसे अच्छा है, और आपको इसमें चीनी या फल नहीं मिलाना चाहिए।

कब देना है केफिर , यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे को पनीर कितनी जल्दी पसंद आएगा। प्रारंभ में, एचएस से पीड़ित 9 महीने के बच्चे के लिए प्रतिदिन 30 ग्राम पनीर पर्याप्त है। एक नियम के रूप में, रात के खाने से पहले पनीर और केफिर देना बेहतर होता है। बच्चे कभी-कभी केफिर पीने से मना कर देते हैं। इस मामले में, इस उत्पाद के परिचय को स्थगित करना बेहतर है: जबकि बच्चे के पास पर्याप्त अन्य व्यंजन हैं, क्योंकि उसका मेनू पहले से ही काफी विविध है।

9 महीने के बच्चे को कौन सा अनाज दिया जा सकता है, इस सवाल का जवाब पहले से ही ज्ञात है: ग्लूटेन-मुक्त।

10 महीने और उसके बाद बच्चे को क्या खिलाएं?

आप 10 महीने में बच्चों के मेनू में विविधता ला सकते हैं डेसर्ट . यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को धीरे-धीरे दूध देना शुरू करें फल और फलों का रस . सबसे पहले, आपको वे फल देने चाहिए जो हमारे क्षेत्र में उगते हैं - नाशपाती, सेब, आलूबुखारा और उनसे फलों की प्यूरी। नाश्ते के रूप में बच्चे को प्रतिदिन लगभग 100 ग्राम फल दिये जाते हैं। बाद में अन्य फलों का उपयोग किया जा सकता है - केला, कीवी, संतरा। पहले, फलों को पेश करने की कोई आवश्यकता नहीं थी, क्योंकि स्तन के दूध में, साथ ही मिश्रण की संरचना में, वह सब कुछ होता है जो बच्चे को चाहिए। विटामिन .

धीरे-धीरे, अन्य मिठाइयाँ मेनू पर दिखाई देती हैं - कुकीज़, क्रैकर, आदि। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि बच्चे को फलों का रस नहीं पीना चाहिए, जो दुकानों में बैग में बेचे जाते हैं, क्योंकि वे शिशुओं के लिए उपयोगी नहीं होते हैं।

11 महीने में, आप अन्य डेसर्ट पेश कर सकते हैं, क्योंकि स्तनपान के साथ 11 महीने के बच्चे का मेनू पहले से ही काफी विविध है। इस समय, माताओं के मन में अक्सर इस या उस भोजन के बारे में प्रश्न होते हैं: आप पास्ता कब दे सकते हैं, आप किस उम्र में लीवर दे सकते हैं, क्या इसे सुखाना संभव है, आपको बच्चे के लिए सूप कब बनाना चाहिए, आदि। निर्देशित, सबसे पहले, तालिकाओं द्वारा जहां एक अनुमानित पूरक आहार कैलेंडर, साथ ही साथ डॉक्टर की सिफारिशें भी होती हैं।

किस उम्र से कुतरने वाला आप बच्चे को दे सकते हैं, और उसे इस उपकरण की आवश्यकता है या नहीं, यह माँ स्वयं तय करती है।

शिशु को क्या पिलायें?

शिशु को पूरक आहार देने के बाद उसे अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। एक बच्चे को प्रतिदिन कितना पानी देना चाहिए यह कई कारकों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, तापमान पर: यदि दिन गर्म नहीं है, तो बच्चा 100-200 मिलीलीटर तरल पीता है। गर्मी के दिनों में बच्चा अधिक शराब पीता है। इसके अलावा, अगर आपको इलाज करना है ठंडा अगर बच्चा गर्मी , बच्चे को अधिक मात्रा में पेय देना चाहिए। बच्चे को सही तरीके से पीना सिखाने के लिए उसे एक कप से तरल पदार्थ देना बेहतर है।

सात महीने की उम्र से बच्चों को दिया जा सकता है बच्चों की चाय जिसमें विभिन्न जड़ी-बूटियाँ भी शामिल हैं सूखे मेवे की खाद .

स्तनपान का अभ्यास करते समय, एक महिला को पीने और खाने के सही नियम का भी पालन करना चाहिए। एक नर्सिंग मां के लिए महीनों के हिसाब से एक विशेष पोषण तालिका है, जो सबसे जरूरी सवालों के जवाब देने में मदद करेगी। लेकिन सामान्य सिफ़ारिशें भी हैं जिनका उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि स्तनपान करने वाला बच्चा अच्छा महसूस करे। उदाहरण के लिए, स्तनपान कराने वाली मां के लिए स्तनपान के दौरान कॉफी के बजाय चिकोरी का सेवन करना बेहतर होता है।

पूरक आहार की शुरूआत से क्या समस्याएँ संभव हैं?

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के दौरान, निम्नलिखित समस्याएं अक्सर देखी जा सकती हैं:

• बच्चा प्रस्तावित पूरक आहार खाने से इंकार कर देता है;
• मल के साथ समस्याओं का प्रकट होना ( दस्त , इस तथ्य के कारण जठरांत्र संबंधी समस्याएं कि भोजन पच नहीं रहा है);
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ मुझे (तोरई से एलर्जी, ब्रोकोली, कच्ची गाजर आदि से एलर्जी)।

ऐसी समस्याओं के प्रकट होने के कारण, बच्चा बेचैन हो जाता है, लगातार रोता है, खराब नींद लेता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि किस उत्पाद ने ऐसी प्रतिक्रिया को उकसाया। इसे तुरंत बच्चे के आहार से हटा देना चाहिए। इसलिए, यदि किसी बच्चे में कद्दू से एलर्जी या दलिया से एलर्जी प्रकट होती है, तो इन व्यंजनों को दूसरों के साथ बदलना बेहतर है। उन उत्पादों को दोबारा पेश करना संभव है जो 2 महीने के बाद एलर्जी को भड़काते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ यही सलाह देते हैं। कोमारोव्स्कीऔर अन्य डॉक्टर. इसके अलावा, ऐसे उत्पाद का परिचय पहली बार की तरह धीरे-धीरे और धीरे-धीरे किया जाना चाहिए और साथ ही बच्चे की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए।

यदि बच्चा मांस या अन्य प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाता है, तो आपको अस्थायी रूप से इस उत्पाद को त्यागना होगा।

जार में खाना

वे माताएँ जिनके लिए यह प्रश्न बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पूरक आहार ठीक से कैसे दिया जाए, उन्हें अक्सर इस प्रश्न का उत्तर चाहिए होता है कि कौन सा भोजन बेहतर है - डिब्बाबंद या घर का बना उत्पाद (अनाज, पनीर, केफिर, आदि)।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि पूरक आहार शुरू करने के लिए डिब्बाबंद भोजन एक विकल्प है। साथ ही, बच्चे को केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद देना और यह भी सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसे शिशु आहार की समाप्ति तिथि समाप्त न हो। अधिमानतः अनुपस्थित तथा पाम ओलीन शिशु आहार में.

किसी बच्चे को डिब्बाबंद भोजन देते समय, "घरेलू" पूरक खाद्य पदार्थों के समान नियमों का पालन करना चाहिए। यदि स्तनपान के दौरान बच्चे को अतिरिक्त फार्मूला मिलता है, तो पूरक आहार एक महीने पहले शुरू किया जा सकता है।

बच्चे को पहली सब्जी की प्यूरी की आदत हो जाने के बाद ही दूसरी सब्जी देना जरूरी है।

दलिया पेश करने से पहले, बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों में मांस, मछली आदि कैसे शामिल करें, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चे का शरीर उन उत्पादों को अच्छी तरह से समझता है जो पहले ही पेश किए जा चुके हैं। डिब्बाबंद भोजन के समानांतर, अन्य उत्पादों को भी पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल किया जाता है। उदाहरण के लिए, जर्दी को पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल किया जाता है जब बच्चा पहले से ही कई प्रकार की सब्जी प्यूरी आदि को ग्रहण कर लेता है।

बच्चों को क्या नहीं देना चाहिए?

माताएं अक्सर डॉक्टरों के सामने सवाल उठाती रहती हैं कि उन्हें अपने बच्चे का दूध कब देना चाहिए जिगर कब देना है केफिर और अन्य उत्पाद, उन्हें याद रखना चाहिए कि जीवन के पहले वर्ष में लड़कियों और लड़कों को किस प्रकार के भोजन से परिचित कराना अवांछनीय है:

• रस - उन्हें 1 वर्ष के बाद के बच्चों को भी देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं और बच्चे के शरीर को लाभ नहीं पहुंचाते हैं;
• सूजी , साथ ही अन्य अनाज भी ग्लूटेन ;
• मक्खन के बिस्कुट , मिठाइयाँ ;
• बकरी का दूध और गाय ;
• विदेशी फल .

पूरक आहार के बुनियादी नियम - निष्कर्ष

इसलिए, यदि हम सभी सूचनाओं को संक्षेप में प्रस्तुत करें, तो हम कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं महत्वपूर्ण नियमजिस पर छोटे बच्चों के सभी माता-पिता को विचार करना चाहिए जो उन्हें स्वस्थ रूप से बड़ा करने का प्रयास करते हैं।

शिक्षा:उन्होंने रिव्ने स्टेट बेसिक मेडिकल कॉलेज से फार्मेसी में डिग्री के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की। विन्नित्सा स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी से स्नातक किया। एम.आई. पिरोगोव और उस पर आधारित एक इंटर्नशिप।

अनुभव: 2003 से 2013 तक उन्होंने फार्मासिस्ट और फार्मेसी कियोस्क के प्रमुख के रूप में काम किया। दीर्घकालिक और कर्तव्यनिष्ठ कार्य के लिए प्रमाण पत्र और विशिष्टताओं से सम्मानित किया गया। चिकित्सा विषयों पर लेख स्थानीय प्रकाशनों (समाचार पत्रों) और विभिन्न इंटरनेट पोर्टलों पर प्रकाशित हुए।

तो शिशु के जीवन का दूसरा महीना शुरू हो गया है। वह उल्लेखनीय रूप से बड़ा हो गया है, बहुत कुछ सीख गया है, और बहुत जल्द वह अपनी पहली मुस्कान और मधुर प्रलाप से अपनी माँ को खुश करने में सक्षम होगा। अब तक, एक सुखी जीवन के लिए, उसे थोड़ी सी ज़रूरत है - माता-पिता का ध्यान, सूखापन, सुरक्षा और तृप्ति की भावना।

अंतिम बिंदु आपको पूरी तरह से स्तन का दूध उपलब्ध कराने की अनुमति देता है, जो 2 महीने के बच्चे के लिए एकमात्र महत्वपूर्ण भोजन है।

धन्य हैं वे माताएँ जो अपने बच्चे को माँ का दूध पिला सकती हैं। उन्हें किसी मिश्रण की खरीद पर पैसे खर्च करने, उसकी तैयारी में गड़बड़ी करने, गणना करने की ज़रूरत नहीं है इष्टतम आकारभाग, साथ ही अन्य असुविधाओं का अनुभव करना जो कृत्रिम बच्चों के माता-पिता को नियमित रूप से सामना करना पड़ता है।

एक बच्चे को प्राकृतिक आहार के लिए बस उसकी माँ का स्तन चाहिए होता है। यह वह है जो उसके स्वस्थ विकास और विकास के लिए आदर्श पोषण पैदा करती है।

जन्म देने के 2 महीने बाद, कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान में कुछ कमी महसूस होती है। विशेषज्ञ इस स्थिति को दो दृष्टिकोणों से समझाते हैं:

• हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है. इस समय, शरीर मासिक धर्म चक्र को बहाल करने की तैयारी कर रहा है, इसलिए यह काफी संभव है कि मासिक धर्म जल्द ही आपके जीवन में वापस आ सकता है, और उनके साथ अनियोजित गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाएगा;
• पहला स्तनपान संकट. यह समस्या चक्रीय है, और इस तथ्य के कारण है कि बच्चा पहले की तुलना में थोड़ा अधिक खाना शुरू कर देता है।

एक नियम के रूप में, स्तनपान की "छलांगें" हर 1.5-2 महीने में देखी जाती हैं, लेकिन, वास्तव में, बच्चा उन पर ध्यान नहीं देता है, इसलिए मां के पास चिंता का कोई कारण नहीं है।

2 महीने के बच्चे के लिए संपूर्ण आहार सुनिश्चित करने के लिए 800-900 मिलीलीटर पर्याप्त है। दूध। एक समय में, वह लगभग 140 मिलीलीटर में महारत हासिल कर लेता है। बहुमूल्य तरल. इस उम्र में इसे अक्सर स्तन पर लगाया जाता है - हर 2 घंटे में, हालांकि ऐसे बच्चे भी होते हैं जो 3-4 घंटे के अंतराल के लिए स्वतंत्र रूप से इंतजार करते हैं।

यदि दिन में 8-9 घंटे की नींद आती है तो 2 महीने में रात्रि भोजन की संख्या दो या तीन के बराबर होती है।

इस तरह के आहार से माँ को थोड़ी परेशानी हो सकती है, क्योंकि वह अपने लिए समय निकालने में लगभग असफल हो जाती है। लेकिन, चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो, नींद की कमी, मूड में बदलाव, स्वादिष्ट खाने के सामान्य अवसर की कमी और प्रसवोत्तर अवसाद की अभिव्यक्ति से जुड़ी इस कठिन अवधि का अनुभव अवश्य किया जाना चाहिए।

बहुत जल्द, जीवन की सभी खुशियाँ उपलब्ध हो जाएँगी, और बच्चा कुछ समय के लिए अपनी माँ को जाने दे सकेगा, अपने अन्य करीबी रिश्तेदारों की देखरेख में रहेगा।

यदि 2 महीने के बच्चे का पोषण "कृत्रिम" है

दुर्भाग्य से, प्राकृतिक आहार हर बच्चे के लिए उपलब्ध नहीं है। कुछ कारणों से, एक छोटे प्राणी को जीवन के पहले दिनों से ही मिश्रण खाने के लिए मजबूर किया जाता है, जो निश्चित रूप से अच्छा नहीं है, लेकिन इतना बुरा भी नहीं है।

आधुनिक मिश्रण स्तन के दूध की संरचना के जितना करीब हो सके हैं। उनके पास वह सब कुछ है जो आपको चाहिए:

• प्रोटीन;
• वसा;
• कार्बोहाइड्रेट;
• विटामिन;
• खनिज.

शिशु आहार का प्रत्येक घटक संतुलित, अनुकूलित और "आभूषण" परिशुद्धता के साथ गणना की जाती है, यानी, तैयार उत्पाद बढ़ते शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है।

महत्वपूर्ण:कृत्रिम पोषण बच्चे के गुर्दे पर असहनीय बोझ से बचाता है, जबकि स्तन के दूध की सुरक्षा काफी हद तक नर्सिंग मां के आहार पर निर्भर करती है।

बच्चे के जीवन के पूरे दूसरे महीने के दौरान मिश्रण का दैनिक सेवन 700 ग्राम है। एक समय में, वह लगभग 120-150 मिलीलीटर खाएगा, जबकि भोजन के बीच का अंतराल 3-4 घंटे होगा। सरल अंकगणित आपको प्रति दिन भोजन की संख्या घटाने की अनुमति देता है। यह 5 के बराबर है.

मिश्रण के बारे में बोलते हुए, हम इसकी तैयारी की तकनीक पर ध्यान दिए बिना नहीं रह सकते। इस तथ्य के बावजूद कि जार पर दिए गए निर्देश बेहद जानकारीपूर्ण हैं, बच्चे समय-समय पर इससे अपनी अद्भुत नाक "पीछे मोड़" लेते हैं। शायद यह अति के कारण है उच्च तापमानपानी। इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• खाना पकाने के लिए 40-50 डिग्री का उबला हुआ पानी उपयुक्त होता है;
• पाउडर को पानी में घोलने से, जिसका तापमान 50 से ऊपर और 40 डिग्री से नीचे है, आपको एक साथ चिपका हुआ द्रव्यमान मिलेगा, जिसे एक सजातीय स्थिरता तक ढीला करना लगभग असंभव होगा;
• आप स्पर्श द्वारा रसोई थर्मामीटर के बिना "इष्टतम" पानी के तापमान की गणना कर सकते हैं - आपके हाथ में बोतल जलनी नहीं चाहिए, इससे सुखद गर्मी फैलनी चाहिए।

क्या पिछले वर्षों के 2 महीने के बच्चों के लिए दूध पिलाने की तकनीक का पालन करना उचित है?

बहुत समय पहले नहीं, लगभग 20-30 साल पहले, एक महीने की उम्र से ही बच्चों को जूस देना शुरू कर दिया जाता था। क्या माता-पिता सही हैं?

इस प्रश्न का उत्तर सतह पर है। 4-6 महीने तक के बच्चों के पाचन अंग, सिद्धांत रूप में, जटिल खाद्य पदार्थों के लिए तैयार नहीं होते हैं। प्रकृति में, दांतों की उपस्थिति से पहले, जीवों के प्रतिनिधियों के शावक वयस्क भोजन के करीब भी नहीं आते हैं, लेकिन धैर्यपूर्वक अपनी नर्स की प्रतीक्षा करते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के जीवन के लगभग 3 सप्ताह से शुरू करके जूस या अन्य तरल पूरक खाद्य पदार्थों की कोशिश करने की सलाह देते थे, आधुनिक अध्ययनों ने ऐसी सिफारिशों की हानिकारकता को साबित किया है।

पूरक खाद्य पदार्थों को जल्दी शुरू करने से स्तनपान की अस्वीकृति, बच्चों में जठरांत्र संबंधी विकार और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा बढ़ जाता है, साथ ही सर्दी की जटिलताओं में भी वृद्धि होती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को 6 महीने तक केवल स्तनपान कराया जाए और कुछ भी न दिया जाए, यहां तक ​​कि पानी भी नहीं (आखिरकार, मां के दूध में 87% पानी होता है)।

2 महीने में पूरक आहार कैसे शुरू करें?

2 महीने की उम्र के बच्चे का पूरक आहार शुरू न करना ही बेहतर है.

यदि आपको लगता है कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है या वह खराब गुणवत्ता का है, तो पहले यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि क्या वास्तव में ऐसा है।

जान लें कि 2 महीने में स्तनपान पहले ही स्थापित हो चुका है और दूध की मात्रा सीधे तौर पर दूध पिलाने की आवृत्ति पर निर्भर करती है: जितनी बार आप बच्चे को स्तन से लगाएंगी, उतना अधिक दूध होगा। सामान्य तौर पर दूध की गुणवत्ता को प्रभावित करना बहुत मुश्किल है, लेकिन निश्चित रूप से एक नर्सिंग मां के लिए सब्जियों और फलों सहित प्राकृतिक और विविध खाद्य पदार्थ खाना वांछनीय है, जो दूध की संरचना को अनुकूल रूप से प्रभावित करेगा।

2 महीने में क्या दिया जा सकता है

2 महीने में बच्चे को मां का दूध दिया जा सकता है।और संकेतों के अनुसार - एक अनुकूलित मिश्रण। इससे अधिक कुछ नहीं दिया जा सकता.

यदि बच्चा शायद ही कभी शौचालय जाता है और उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो इस साइट पर दी गई सलाह का पालन करके स्तनपान बढ़ाने और स्तन के प्रति बच्चे के लगाव को अनुकूलित करने का प्रयास करना या अपने स्तनपान सलाहकार को बुलाना अधिक सही होगा। घर। केवल अगर यह काम नहीं करता है और बच्चे का वजन कम होने लगता है, तो इसके बारे में सोचें डोकोरमे.

सबसे पहले, आपका व्यक्त दूध या दाता दूध एक पूरक के रूप में कार्य करता है, और केवल यदि यह विकल्प संभव नहीं है, तो आपको शिशु फार्मूला चुनने की आवश्यकता है। इस प्रश्न पर बाल रोग विशेषज्ञ से सहमत होना सबसे अच्छा है।

2 महीने में पूरक आहार शुरू करने के लिए किस प्रकार का दलिया?

2 महीने के बच्चे के लिए कोई भी अनाज और जूस वर्जित है - यह जठरांत्र संबंधी मार्ग और उसके शरीर की अन्य प्रणालियों की समस्याओं से भरा है।

2 महीने में पूरक भोजन तालिका

2 महीने में फीडिंग टेबल का कोई मतलब नहीं है। इस उम्र में पूरक आहार देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आपको या तो फार्मूला या अस्थायी रूप से व्यक्त दूध पर स्विच करना है, तो अपने स्तनपान सलाहकार और/या बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपने आहार कार्यक्रम पर चर्चा करना सबसे अच्छा है। यह चुने गए मिश्रण या आपकी विशिष्ट स्थिति पर निर्भर हो सकता है।

2 महीने में गलत पूरक आहार

दो महीने के बच्चे के लिए कोई भी पूरक आहार गलत माना जा सकता है।
विभिन्न देशों में पूरक खाद्य पदार्थों की प्रारंभिक शुरुआत की परंपराओं और स्तन के दूध की "पोषण संबंधी कमी" के बारे में व्यापक मिथकों के बावजूद, "डेटिंग के लिए" कोई अनाज और जूस नहीं, यहां तक ​​​​कि एक भी मामले में, बच्चे को कम से कम 6 महीने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, यह बहुत हानिकारक है.

इसके बारे में अधिक विवरण 1 महीने में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बारे में उत्तर में भी लिखे गए हैं - मुझे आश्चर्य हुआ, यह पता चला कि हमारे पास ऐसे माता-पिता भी हैं जो लगभग जन्म से ही बच्चे को "वयस्क" भोजन ठूंसने की कोशिश कर रहे हैं।

कृत्रिम आहार पर 2 महीने में पूरक आहार

यदि आपके बच्चे को 2 महीने में फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरक आहार देने की आवश्यकता है। अभी इसके साथ प्रयोग न करें - अपने बच्चे को स्वस्थ रखें!

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